トマトとオクラのポン酢和え とらもふ @cook_40203571 暑い時のお助け副菜。オクラはレンチンでも大丈夫。トマトは完熟より少し硬めの方が食感良く食べられます。 もっと読む 暑い時のお助け副菜。オクラはレンチンでも大丈夫。トマトは完熟より少し硬めの方が食感良く食べられます。 もっと読む トマトとオクラのポン酢和え とらもふ @cook_40203571 暑い時のお助け副菜。オクラはレンチンでも大丈夫。トマトは完熟より少し硬めの方が食感良く食べられます。 もっと読む 暑い時のお助け副菜。オクラはレンチンでも大丈夫。トマトは完熟より少し硬めの方が食感良く食べられます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 トマト 1個 オクラ 4本 ポン酢 大さじ2 ごま油 大さじ2/1 白ごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 トマトは1〜2㎝ほどの角切り。 2 オクラは少量の塩で板ずりし、さっと茹でたら、冷水に取り斜めに切る。 3 トマトとオクラをボウルに入れ、ポン酢とごま油で和える。 4 器に盛り付け、白ごまを振りかける。 コツ・ポイント オクラは茹ですぎないように注意し、色鮮やかに仕上げましょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24825174 コピーしました！ とらもふ @cook_40203571 2025/06/17 03:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー どうせキッチンに立つなら楽しく🤗をモットーに、季節の食材を美味しく頂きたいと日々奮闘中。レシピは備忘録、時折り見直しが入ります。皆さんの美味しそうなレポやキッチンを見るのが大好き❤️返れほやリアクションはお気遣いなく😋✨ありがとうございます♪ もっと読む このレシピのキーワード オクラ トマト 似たレシピ その他のレシピ 辛もやし いわしのオレンジジュース煮。 ふきとこんにゃくの柚子きんぴら てりたま豚チーズ炒め サーモンのディルレモン焼き🇸🇪SWE料理 なすとピーマンの味噌炒め 簡単⭐️茄子の煮浸し ごはんに合う！厚切り豚肉のトンテキ 簡単！レモンガーリックチキン 新じゃがと鶏肉の絶品マスタードクリーム煮 Cheesy, creamy tortellini Slider smash chicken burgers Vodka sauce chicken Sandwich Chopped Cheese Sandwich Smashed Meatball Sandwiches 赤玉ねぎとトマトのスターアニスピクルス 豚ひき肉で簡単♪台湾まぜそば なすとピーマンの味噌炒め 辛ラーメンの味アレンジ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24825174
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