ほうれん草を洗って茹でる。食べやすく切る。

ゆで卵を作る。固さは好みで。

ハムを食べやすく切る

味噌、マヨネーズ、にんにくチューブ、うま味調味料を混ぜてタレを作る。具材と混ぜる。白ごまふりかける。