(ダイエット)お腹満腹サンラータン風春雨

大和のママ
大和のママ @cook_40411896

味を薄くするダイエットメニュー。酢の味で飽きちゃったダイエット食に!

(ダイエット)お腹満腹サンラータン風春雨

味を薄くするダイエットメニュー。酢の味で飽きちゃったダイエット食に!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人前
  1. えのき 1/4株
  2. マイタケ 1/4株
  3. ピーマン 1個
  4. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  5. 200cc
  6. 醤油 少々
  7. 少々
  8. りんご酢 大さじ1
  9. 春雨ボール 1束
  10. 1個
  11. ラー油 5滴

作り方

  1. 1

    えのきは1/4ぐらいに包丁で切る。マイタケは香りが出るように手でさく。

  2. 2

    ピーマンは千切りに包丁で切る。

  3. 3

    水に鶏ガラスープの素を入れきのこ入れて煮立たせる。

  4. 4

    醤油、塩、りんご酢を入れて、ピーマンを入れ、香りがしてきたら春雨ボールを入れる。

  5. 5

    春雨が柔らかくなったら、溶き卵を入れ固まったら器に盛る。

  6. 6

    ラー油を入れたら完成!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
大和のママ
大和のママ @cook_40411896
に公開

似たレシピ