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豆腐のスープ ひき肉そぼろのせ
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豆腐のスープ ひき肉そぼろのせ-レシピのメイン写真

豆腐のスープ ひき肉そぼろのせ

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

辛くない麻婆豆腐風
同時に作るスープが便利
そぼろかけ過ぎた。

辛くない麻婆豆腐風
同時に作るスープが便利
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豆腐のスープ ひき肉そぼろのせ

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

辛くない麻婆豆腐風
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材料

3〜4人分
  • 絹ごし豆腐(小) 2パック
  • ひき肉そぼろ
  • 豚ひき肉 100〜150g
  • ★長ねぎ(みじん切り) 5センチ
  • ★砂糖 小さじ 2
  • ★醤油 小さじ1
  • ★オイスターソース 小さじ1/2
  • ★酢 5滴
  • スープ
  • ひき肉を茹でた湯 約300cc
  • ねぎ青いところ 10センチ
  • 生姜スライス 2〜3枚
  • ⚪︎鰹・昆布の出汁 約100cc
  • ⚪︎鶏がらスープ 小さじ1
  • ⚪︎塩、砂糖 各ひとつまみ
  • ⚪︎醤油 小さじ1
  • ⚪︎オイスターソース、酢 各少々
  • トッピング
  • 白ごま、大葉、食べラーなど お好みで
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作り方

  1. 1

    鍋に水500cc、塩少し、さいの目に切った豆腐を入れ、中火にかけ温めます。豆腐がゆらゆら動いてきたら火を止めて待機。

  2. 2

    別の鍋に水、ひき肉、青ねぎ、生姜を入れ強火にかけ、ヘラで肉をほぐしながら火を通します。沸騰したらアクを綺麗に取ります。

    • 豆腐のスープ ひき肉そぼろのせ作り方2写真
    • 豆腐のスープ ひき肉そぼろのせ作り方2写真
  3. 3

    臭み取りの青ねぎ、生姜を捨てて、ボウルにザルを重ね茹で汁を漉します。肉を鍋に戻し★を入れて中火にかけ混ぜます。

    • 豆腐のスープ ひき肉そぼろのせ作り方3写真
  4. 4

    味見して好みに調整したらそぼろの完成。容器に移して冷まします。甘さ、しょっぱさは好みのバランスで。

  5. 5

    スープの仕上げ。②でひき肉をよけて、アクを取った茹で汁に⚪︎を入れて中火にかけ沸騰させ、まだアクが出たら取り除き味見。

    • 豆腐のスープ ひき肉そぼろのせ作り方5写真
    • 豆腐のスープ ひき肉そぼろのせ作り方5写真
  6. 6

    塩ラーメンのスープのイメージ。味の濃さは水や塩で好みに調整してスープの完成。具を入れ薄味にして味噌汁代わりのスープに。

  7. 7

    2人分の仕上げ。フライパンに⑥のスープを100cc位入れ①の豆腐を1/ 2量ほど入れ1〜 2分、中火で煮ます。

    • 豆腐のスープ ひき肉そぼろのせ作り方7写真
  8. 8

    水溶き片栗粉で軽くとろみをつけて器によそったら、ひき肉そぼろをのせ完成です。大葉や白ごま、食べラーをトッピング。

    • 豆腐のスープ ひき肉そぼろのせ作り方8写真

コツ・ポイント

ひき肉は火の通りが早いです。スープのアクを綺麗に取ると味がすっきりします。豚の油を減らしたい時、はスープにキッチンペーパーをかぶせそっと引き上げるか、冷やして白く固まってのを取り除きます。コクは減りますが。余ったらそぼろ丼&ねぎスープで。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2025/07/13 01:35に公開
皆さんのレシピを拝見し、「こんな作り方があるんだ!」と参考にさせていただいています。いつもありがとうございます。レシピは冷蔵庫にあるもので作る「今日食べるおうちご飯」ばかりなので、おしゃれで凝ったものは苦手です。。なるべく添加物の少ないものを使い、米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピもメモとして更新中。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け。買い物から皿洗いまで、料理って本当に面倒で面白い。
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このレシピのキーワード

そぼろ スープ ねぎ 大葉 かつお ひき肉 豚ひき肉 湯 絹ごし豆腐 コンブ 長ネギ

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