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えのマヨわかめ和え
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えのマヨわかめ和え-レシピのメイン写真

えのマヨわかめ和え

emiynem
emiynem @cook_86916028

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材料

2人分
  • えのき 1袋
  • 乾燥わかめ 15g
  • ✴︎マヨネーズ 大さじ2
  • ✴︎麺つゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    えのきを3等分に切ってレンジで2分

    • えのマヨわかめ和え作り方1写真
  2. 2

    水で戻したわかめを入れる。今回は岩手の塩わかめを使った為わかめ多めになりました。

    • えのマヨわかめ和え作り方2写真
  3. 3

    ✴︎を入れて混ぜる

    • えのマヨわかめ和え作り方3写真

コツ・ポイント

インスタからの腸活レシピ自分用
ダイエット中の副菜です
えのきレンチン前に乾燥わかめと大さじ2の水を入れてからレンチンすると簡単です。
薄味だと思ったら少し塩を入れると整いました。

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emiynem
emiynem @cook_86916028
2025/07/13 10:53に公開

このレシピのキーワード

えのき ワカメ

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