和風油揚げピザ🍕

tonton041
tonton041 @cook_40129091

ヘルシーで、まま美味しかったので、アップします。お料理が苦手な方にも簡単にできる一品となっています♪おつまみにも、いいと思います😊

和風油揚げピザ🍕

ヘルシーで、まま美味しかったので、アップします。お料理が苦手な方にも簡単にできる一品となっています♪おつまみにも、いいと思います😊

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

約2人分
  1. 油揚げ 2枚
  2. ネギ 5センチほど
  3. ブルドッグソース(似たようなものであれば可) 3〜4回し分くらい
  4. とろけるチーズ(ピザ用) 適量

作り方

  1. 1

    まずは、材料を用意します。

  2. 2

    油揚げを1枚を3つに切ります。(はっきり言って決まりはありません笑)

  3. 3

    次は、ネギを刻みネギにして、フライパンに油揚げをならべた後に、その刻みネギを適量のせます。

  4. 4

    火加減は常時中火で、火をつけ始めます。油揚げに火が通ったら、その時点で、味付けにソースを2回し程度かけます。

  5. 5

    そして、その上にとろけるチーズを好きなだけかけます。(ここで、味の8割が決まり、とろけるチーズは多い方が美味でした。)

  6. 6

    フライパンを熱すると、チーズが溶けていきます。そうしたら、またソースをその上に2回りほど回しがけます。

  7. 7

    そうしたら出来上がりです!

コツ・ポイント

上にも書きましたが、とろけるチーズはたくさんあった方が、美味しいです😅(私は控えたので、
味があまりしませんでした)
冷蔵庫のお掃除にと、よかったら👍

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
tonton041
tonton041 @cook_40129091
に公開
ご覧下さりありがとうございます😊ここ最近では、糖尿病になってしまった主人を料理と本人の努力で克服し、更に料理に向き合って生活しています。因みにどんな自助努力かといいますと、毎日1万歩以上のウォーキングで、朝ープロテイン➕サラダ昼ーサラダ➕納豆夜ーサラダ➕おかず➕ご飯(60〜80g)*週に一回、チートデーを設け、好きなものを好きなだけ食べるこのような生活を経て、体重20キロ減と、糖尿病克服に至りました。いつも皆様のクックパッドを拝見しています。ありがとうございます😊
もっと読む

似たレシピ