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焼茄子②☆

ちむちむ @handmade19940301

茄子は身体に良いので、週に2回は料理してます☆

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材料

1人分

長茄子 1本
醤油適量
ポン酢適量

作り方

1

茄子は皿に乗せて、500Wの電子レンジで2分温める☆(ヘタは切らない)
2

温めたら、ナスのヘタを切り、三角切りに切る。
3

フライパンにナスを入れて、調味料を入れ、しんなりするまで焼く☆
4

出来上がり☆

コツ・ポイント

夏バテにも良いよ！！

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ちむちむ @handmade19940301

2025/07/16 10:49に公開

大阪府

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