空芯菜とナスとキノコの炒め物

TSUGUMI◉
TSUGUMI◉ @cook_40258850

空芯菜は茎を先に後から葉の部分を入れる
大人だけの場合は糸唐辛子や麻辣🌶️をかけたりしても美味しいです。

空芯菜とナスとキノコの炒め物

空芯菜は茎を先に後から葉の部分を入れる
大人だけの場合は糸唐辛子や麻辣🌶️をかけたりしても美味しいです。

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材料

2人分
  1. 空芯菜 1束
  2. ナス 1本
  3. お好みのキノコ 100g
  4. ごま油 大さじ1
  5. にんにく 1片
  6. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  7. 少々
  8. こしょう 少々
  9. 白ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    空芯菜は4cm長さ、ナスは乱切り、キノコは食べやすく切る。

  2. 2

    フライパンにごま油とみじん切りのにんにくを熱する。

  3. 3

    ナスとキノコを中火で炒める。

  4. 4

    空芯菜を加え、さっと炒める。

  5. 5

    鶏ガラスープの素、塩、こしょうで味を調える。

  6. 6

    お皿に盛り付け、白ごまをふりかける。

コツ・ポイント

ごま油の香りを引き立てるために、にんにくは焦がさないように注意しましょう。

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TSUGUMI◉
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野菜とフルーツ、和食が好きです!ストウブを使った料理も創作中。作って美味しかったものを備忘録としてアップしようと思います(๑• ω •๑)
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