作り方
- 1
空芯菜は4cm長さ、ナスは乱切り、キノコは食べやすく切る。
- 2
フライパンにごま油とみじん切りのにんにくを熱する。
- 3
ナスとキノコを中火で炒める。
- 4
空芯菜を加え、さっと炒める。
- 5
鶏ガラスープの素、塩、こしょうで味を調える。
- 6
お皿に盛り付け、白ごまをふりかける。
コツ・ポイント
ごま油の香りを引き立てるために、にんにくは焦がさないように注意しましょう。
似たレシピ
-
-
-
簡単☆エンサイ(空芯菜)バター炒め☆ 簡単☆エンサイ(空芯菜)バター炒め☆
エンサイ、沖縄の方言ではウンチェーと言います。柔らかい葉と茎の部分を洗って切ったら、チャチャ~っと炒めて食べましょう!! ★☆爽羽ママ☆★ -
空芯菜(エンサイ)のスパム炒め 空芯菜(エンサイ)のスパム炒め
空芯菜はニンニク炒めがポピュラーですが、最後の一口まで楽しみたくてスパムと卵を加えてみました。空芯菜の茎のシャキシャキ感と葉のぬめり感が楽しいですよ。あびふらぼく
-
おうちで簡単❢美味しい❢空芯菜の炒め物 おうちで簡単❢美味しい❢空芯菜の炒め物
クセがなく茎はシャキシャキで葉にはヌメリがある空芯菜。βカロテンやカリウムなどのミネラルたっぷりで夏バテ予防に効果〇。 Fujiレシピ -
-
-
-
簡単に!ベトナム風【空芯菜のにんにく炒め 簡単に!ベトナム風【空芯菜のにんにく炒め
にんにく×唐辛子を加えて、ほんの少しのヌクナム(ベトナム魚醤)で簡単に味付けしたベトナム風空芯菜炒めです。 mieuxkanon
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24903412