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レンジで簡単⭐︎えのきとキクラゲのなめたけ
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レンジで簡単⭐︎えのきとキクラゲのなめたけ-レシピのメイン写真

レンジで簡単⭐︎えのきとキクラゲのなめたけ

☆EriPyoN☆
☆EriPyoN☆ @cook_40320211

材料も調味料も道具もシンプルにしました。

材料も調味料も道具もシンプルにしました。

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レンジで簡単⭐︎えのきとキクラゲのなめたけ

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材料

4人分
  • えのき茸 1袋
  • 乾燥キクラゲ 10〜15個
  • 調味料
  • カンタン酢 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • ごま油(仕上げ) 小さじ半分
  • ※カンタン酢がない場合
  • 穀物酢 大さじ1.5
  • 顆粒だし 小さじ半分
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • ごま油(仕上げ) 小さじ半分
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作り方

  1. 1

    乾燥キクラゲは水で戻し、キッチンバサミで5ミリ幅に切る。

    • レンジで簡単⭐︎えのきとキクラゲのなめたけ作り方1写真
    • レンジで簡単⭐︎えのきとキクラゲのなめたけ作り方1写真
    • レンジで簡単⭐︎えのきとキクラゲのなめたけ作り方1写真
  2. 2

    えのきはキッチンバサミで3等分に切る。キクラゲの上に切り落とすと洗い物が少ない。

    • レンジで簡単⭐︎えのきとキクラゲのなめたけ作り方2写真
  3. 3

    カンタン酢と醤油を加え、全体をよく混ぜる。

    • レンジで簡単⭐︎えのきとキクラゲのなめたけ作り方3写真
  4. 4

    ラップをして電子レンジ600Wで2分加熱する。

  5. 5

    取り出して上下を入れ替えるように混ぜ、再度ラップをして600Wで3分加熱する。

  6. 6

    ごま油をかけて全体を混ぜ合わせる。

  7. 7

    粗熱が取れたら保存容器に移し、冷蔵庫で保存。3日以内に食べる。長期保存は一食分ずつラップして冷凍。

コツ・ポイント

ボール、ザル、キッチンバサミだけで作れる手軽さがポイントです。
レンチン後、ボールの底に調味料が残っていても時間が経てば馴染みます。
キクラゲでなくても乾燥ワカメでも代用可能です。
お好みで白胡麻を入れても美味しいです。

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☆EriPyoN☆
☆EriPyoN☆ @cook_40320211
2025/07/17 14:16に公開
簡単時短料理からおもてなし料理まで🍳生ゴミ嫌い。食べれば無くなる!
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このレシピのキーワード

えのき キクラゲ

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