簡単ポカリス 水より体液に近い水

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tokyo musako-ganei

混ぜて冷やせば、もう完成!クエン酸で夏の疲れを回復しましょう。

ポカリスは体液に近い成分でできているので、水にくらべて身体の外に排出されにくく、長い時間にわたって身体をうるおしつづけることができます。
その上、ナトリウムやカリウムなどのイオン(電解質)を適切な濃度で含んでいるので、身体に負担をかけることなく、すばやく水分を吸収することができるのです。

クエン酸は食用を使うこと
あじはお好みで調整してください
レモン入れたりとか,しそジュースと混ぜても美味しい

簡単ポカリス 水より体液に近い水

混ぜて冷やせば、もう完成!クエン酸で夏の疲れを回復しましょう。

ポカリスは体液に近い成分でできているので、水にくらべて身体の外に排出されにくく、長い時間にわたって身体をうるおしつづけることができます。
その上、ナトリウムやカリウムなどのイオン(電解質)を適切な濃度で含んでいるので、身体に負担をかけることなく、すばやく水分を吸収することができるのです。

クエン酸は食用を使うこと
あじはお好みで調整してください
レモン入れたりとか,しそジュースと混ぜても美味しい

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材料

1リットル
  1. 1リットル
  2. 砂糖 大さじ3
  3. 小さじ1/2
  4. クエン酸 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    水を材料を加えて、よくふる 冷えてなければ氷で冷やす 炭酸を入れても美味しい

  2. 2

    冷やして飲むと美味しい

コツ・ポイント

冷やすとより美味しく飲めます。

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茶色くすれば、だいだいが旨い。Let’s 再現!やってみたら、きっと、いつかはできるはず。ども、Tokyo musako-gの「うちキッチン◎」です。2015年から料理とともにクックパッドを始めました。もう10年経つので「料理研究家」なのかと思います。累計300万回以上のアクセスを頂いているようで、ありがたいです。家では週に4回、晩御飯を作るまで昇格しました。自分で作ると始めイマイチでも、そのうち何かにふと気付き、その後じょうずに作れるようになったりして楽しいです。一番のオススメはタモリさんがTVで「旨いんだよね」と言っていたレシピを再現した「タモパン」です。 今現在1,686人の誰かのフォルダに入ってます。  自分でも100回以上作ってます。是非に。
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