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カリッカリッの油淋鶏
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カリッカリッの油淋鶏-レシピのメイン写真

カリッカリッの油淋鶏

役所かずお
役所かずお @takeichi

少量の油でカリッカリ、中はジューシーな油淋鶏の作り方です。鶏もも肉1枚で2人分ですが、美味しくて1人で食べ切れちゃいます。ぜひお試しください。鶏むね肉でも美味しいです‼️

少量の油でカリッカリ、中はジューシーな油淋鶏の作り方です。鶏もも肉1枚で2人分ですが、美味しくて1人で食べ切れちゃいます。ぜひお試しください。鶏むね肉でも美味しいです‼️

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カリッカリッの油淋鶏

役所かずお
役所かずお @takeichi

少量の油でカリッカリ、中はジューシーな油淋鶏の作り方です。鶏もも肉1枚で2人分ですが、美味しくて1人で食べ切れちゃいます。ぜひお試しください。鶏むね肉でも美味しいです‼️

少量の油でカリッカリ、中はジューシーな油淋鶏の作り方です。鶏もも肉1枚で2人分ですが、美味しくて1人で食べ切れちゃいます。ぜひお試しください。鶏むね肉でも美味しいです‼️

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 片栗粉 大さじ3
  3. サラダ油(揚げ油) 大さじ3程度
  4. 下味
  5. 酒 大さじ1
  6. 塩 少々
  7. 胡椒 少々
  8. にんにくチューブ 小さじ1
  9. たれ
  10. 長ネギ 1/2本
  11. 砂糖 大さじ2
  12. 酢 大さじ2
  13. 醤油 大さじ2
  14. ごま油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は脂を取り除き、包丁で開いて厚さを均一にする。皮はフォークで数か所刺して焼いた際に縮むのを防止する。

    • カリッカリッの油淋鶏作り方1写真
  2. 2

    下処理をした鶏もも肉をポリ袋に入れ、下味用の調味料を入れてよく揉み込んで、15分程度放置する。

    • カリッカリッの油淋鶏作り方2写真
  3. 3

    鶏もも肉を放置している間に、長ネギをみじん切りにして、たれ用の調味料と混ぜ、たれを作っておく。

  4. 4

    鶏もも肉をポリ袋から取り出し、全体に片栗粉をまぶして手のひらで押して片栗粉を馴染ませる。

  5. 5

    ④にもう一回、鶏もも肉に片栗粉をまぶす。(衣になる部分)

    • カリッカリッの油淋鶏作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油を大さじ3程度入れて、皮の面から焼く。中火ですきまぶたをし、焦げ目がつくまで焼く。

    • カリッカリッの油淋鶏作り方6写真
  7. 7

    皮の面が焼けたらひっくり返してもう片面も中火ですきまぶたをし、焦げ目がつくまで焼く。

    • カリッカリッの油淋鶏作り方7写真
  8. 8

    お皿に千切りキャベツを敷き、その上に焼き上がったお肉を食べやすい大きさにカットして乗せ、たれをかけたら完成!

コツ・ポイント

片栗粉の2度づけと、焼き上げる時に完全に蓋を閉めないのがポイント。すきまぶたにすることで、余分な水分を逃がしカリッカリに仕上がります。

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役所かずお
役所かずお @takeichi
2025/07/20 12:10に公開
仕事で自炊する時間がなかなか取れない方、自炊を始めようと思っている方、レパートリーを増やしたい方に向けて、私が普段作っている時短料理を紹介していきます。
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