作り方
- 1
ボウルに水と1%の塩を入れたら、アスパラを30分ほど漬けておきます。
- 2
ボウルに卵を割り入れたら、コシを切るように混ぜてから15分ほど置いてください。
- 3
フライパンにバターを置いて火にかけます。
- 4
バターが溶けてきたら、水気を絞ったアスパラを加えます。アスパラの水分を飛ばしつつ、バターと絡めてください。
- 5
アスパラの水分が抜けてきたら、ツナを加えます。
- 6
ツナの色が変わってきたら、溶き卵を加えて全体をまとめていきます。
- 7
最後に、塩こしょうで味を整えてください。
コツ・ポイント
卵以外の具材をすべて炒めて水分を飛ばしてから、卵を入れて全体をまとめると、具材のうま味が全て卵に吸収されるので、より濃厚な味になります。
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