アスパラのバター炒め

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バターのコクがたまりません!!

アスパラのバター炒め

バターのコクがたまりません!!

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材料

  1. 冷凍アスパラガス 100g
  2. 2個
  3. ツナ缶 1缶
  4. バター 小さじ2
  5. 少々
  6. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ボウルに水と1%の塩を入れたら、アスパラを30分ほど漬けておきます。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れたら、コシを切るように混ぜてから15分ほど置いてください。

  3. 3

    フライパンにバターを置いて火にかけます。

  4. 4

    バターが溶けてきたら、水気を絞ったアスパラを加えます。アスパラの水分を飛ばしつつ、バターと絡めてください。

  5. 5

    アスパラの水分が抜けてきたら、ツナを加えます。

  6. 6

    ツナの色が変わってきたら、溶き卵を加えて全体をまとめていきます。

  7. 7

    最後に、塩こしょうで味を整えてください。

コツ・ポイント

卵以外の具材をすべて炒めて水分を飛ばしてから、卵を入れて全体をまとめると、具材のうま味が全て卵に吸収されるので、より濃厚な味になります。

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