
風邪の時のなんちゃって参鶏湯
圧力鍋で簡単に。
風邪の時は絶対骨付きの鶏肉で。
材料の分量かいてあるけど本当は全部適当で良し!
作り方
- 1
手羽元に塩をふる。にんにく軽くつぶす。しょうがはスライス。椎茸は適当にちぎる。ごぼうはささがきでも良いし適当に切る。
- 2
鍋に手羽元、ニンニク、しょうが、ごぼう、しいたけを入れて炒める。
- 3
長ネギの青い部分を加え、さらに軽く炒める。
- 4
手羽元に焼き目がついたら酒を回し入れ、ひと煮立ちさせる。
- 5
もち米と水(ひたひたより3センチくらき上くらいまで)を加え、圧力鍋で15分加圧する。
- 6
火を止めて圧が下がったら、鶏ガラスープの素(あれば貝柱スープの素も)塩で味を整える。
コツ・ポイント
塩だけでシンプルに味付けでも良い。
必ず骨付き肉にすることで、風邪引いた時とか粘膜に良いらしい。
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