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簡単！小松菜とミートボールのカレー蒸し
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簡単！小松菜とミートボールのカレー蒸し-レシピのメイン写真

簡単！小松菜とミートボールのカレー蒸し

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

イシイのおべんとクン ミートボールで美味しい1品

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材料

2人分
  1. ミートボール 1袋
  2. 小松菜 1本
  3. カレー粉 小さじ1/2
  4. 牛乳 大さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜は根を切ってよく洗い、3cm幅に切る。

    • 簡単！小松菜とミートボールのカレー蒸し作り方1写真
  2. 2

    フライパンにミートボールを開け、小松菜、カレー粉、牛乳を加えて火を点ける。

    • 簡単！小松菜とミートボールのカレー蒸し作り方2写真
  3. 3

    温まったら混ぜて蓋をして中火で3分蒸し焼き。

    • 簡単！小松菜とミートボールのカレー蒸し作り方3写真

コツ・ポイント

ミートボールは湯せん不要。冷蔵庫から出してそのままでＯＫ

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2025/07/28 16:12に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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