玉ねぎをみじん切りして、オリーブオイルで炒めます。玉ねぎが色付いたら、☆を入れ更に炒めます。

❷に鶏むね肉、ヨーグルト、水、砂糖を加え、15分程煮込みます。

ご飯と一緒に食べます。