簡単マグロのネバネバ丼 chika @cook_113186277 大阪府 お好みでサーモンを加えても美味しいです。 もっと読む お好みでサーモンを加えても美味しいです。 もっと読む 簡単マグロのネバネバ丼 chika @cook_113186277 大阪府 お好みでサーモンを加えても美味しいです。 もっと読む お好みでサーモンを加えても美味しいです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ご飯 適量 マグロ 1柵 長芋 1パック オクラ 1パック 大葉 10枚 塩 少々 ●ヤマキのめんつゆ 大さじ3 ●からし 小さじ1/2 醤油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 マグロは一口大に切っておく。 2 ジップロップにマグロと●の調味料を入れて混ぜ合わせたら、冷蔵庫で30分ねかせておく。 3 オクラは塩茹でしてから輪切りにして、大葉は千切りにして、長芋はすりおろしておく。 4 丼ぶりにご飯を入れて、マグロとオクラと長芋と大葉を乗せて、醤油を回し入れたら出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24937722 コピーしました！ chika @cook_113186277 2025/08/10 08:54に公開 大阪府 フォロー中 フォローバック フォロー 食べる事が大好き❤ もっと読む このレシピのキーワード 丼 大葉 まぐろ オクラ ご飯 山芋 似たレシピ その他のレシピ 腸活 キムチ炊き込みご飯 丸ごとしいたけ海老団子コロッケ 離乳食7か月頃～さつまいものミルク煮 覚えやすい分量♪簡単米粉ホワイトソース お家でアサイーボウル🌈🌺 簡単！電子レンジで作る絶品もやしナムル☆ 簡単HMで作るブルーベリーマフィン美味♬ レンジで☆オクラとツナのごまマヨサラダ 大根・ベーコンの野菜スープ♪簡単ポトフ 茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め Roast Chicken with Vegetables Baby Air Fryer Blooming Onions: Irresistibly Crispy & Easy Air Fryer Baked Baby Potatoes Breakfast Hash Old Fashioned Lemon Meringue Pie (but sugar free and lower carb) BBQソース 長ネギとしいたけの中華スープ 御味噌汁菜の花柚子✾ しらすとモロヘイヤのネバネバ丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24937722
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