CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
お弁当用作り置きレンチン鶏むね肉
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
お弁当用作り置きレンチン鶏むね肉-レシピのメイン写真

お弁当用作り置きレンチン鶏むね肉

dreamgym
dreamgym @cook_40368164

・趣味仲間のシェフに教えてもらったレシピの保管です。
・いつも塩胡椒だけして味気なかったタンパク源でしたが、これを作るようになって毎日お弁当を食べるのが楽しみになりました。

・趣味仲間のシェフに教えてもらったレシピの保管です。
・いつも塩胡椒だけして味気なかったタンパク源でしたが、これを作るようになって毎日お弁当を食べるのが楽しみになりました。

もっと読む

お弁当用作り置きレンチン鶏むね肉

dreamgym
dreamgym @cook_40368164

・趣味仲間のシェフに教えてもらったレシピの保管です。
・いつも塩胡椒だけして味気なかったタンパク源でしたが、これを作るようになって毎日お弁当を食べるのが楽しみになりました。

・趣味仲間のシェフに教えてもらったレシピの保管です。
・いつも塩胡椒だけして味気なかったタンパク源でしたが、これを作るようになって毎日お弁当を食べるのが楽しみになりました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

5日分/人
  • 鶏むね肉 2枚
  • オイスターソース 大さじ2
  • 酒 大さじ6
  • 醤油 大さじ4
  • 砂糖 小さじ2
  • ニンニクチューブ 3cm
  • 生姜チューブ 3cm
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を耐熱容器に入れ、フォークでぷすぷす刺す。

  2. 2

    ①に全ての調味料を入れて混ぜる。

    • お弁当用作り置きレンチン鶏むね肉作り方2写真
  3. 3

    耐熱容器の蓋をして600W4分、裏返して3分レンチンする。

    • お弁当用作り置きレンチン鶏むね肉作り方3写真
  4. 4

    20分程度放置して冷蔵庫で保存する。

    • お弁当用作り置きレンチン鶏むね肉作り方4写真

コツ・ポイント

朝は冷蔵庫から取り出して調理バサミで必要な分だけ切ってお弁当箱に入れて持っていくだけです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

dreamgym
dreamgym @cook_40368164
2025/08/03 13:21に公開
3児のパパです。家事と育児とお仕事と推し事の両立に奮闘中です。
もっと読む

このレシピのキーワード

酒 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 島らっきょうのコチュジャン和え
  2. 蒸し大豆入り⭐︎具だくさんひじき煮
  3. 鯵の白味噌と新玉葱のなめろう
  4. *小松菜ともやしとかにかまナムルサラダ*
  5. ゼラチン入りホットコーヒー
  1. 簡単あと一品!オクラとナスのポン酢炒め
  2. 茄子そぼろご飯♡簡単で夏休みに最高〜😋
  3. 高たんぱく低カロ大葉梅ぼし鶏ささみ串焼き
  4. 超簡単!厚揚げと小松菜の煮浸し
  5. 鶏むね肉の照り焼きチキンステーキ
  6. Hearty Home-Style Beef Stew
  7. Sausage & Tater Tot Casserole
  8. Vietnamese Stir fried Shrimp & Pork Belly | Tôm Răm Thịt Ba Rọi
  9. Easy Pickled Red Onions
  10. Nostalgic Tomato and Swiss Stovetop Frittata for One
  1. 基本の中華肉味噌
  2. バルサミコと赤ワインの豚肩ロースステーキ
  3. 基本のオムライス🍅
  4. 本格四川風麻婆豆腐
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24938339
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close