彩り🍅夏野菜オムレツ みぐのごはん（本田美紅） @migugohan 彩り🍅夏野菜オムレツ みぐのごはん（本田美紅） @migugohan 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 卵 2個 ズッキーニ 1/8個(5mmカット) 玉ねぎ 1/8個(5mmカット) ピーマン 1/2個(5mmカット) 赤・黄パプリカ 各1/4個(5mmカット) オリーブオイル 小さじ1 塩こしょう 少々 ケチャップ お好みで ミニトマト 1個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ→ズッキーニ→ピーマン・パプリカの順で中火で炒める 2 卵・塩こしょうをよく混ぜて、フライパンに流し入れてふんわり半熟になるまで加熱 3 二つ折りにし、皿にもり完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24950109 コピーしました！ みぐのごはん（本田美紅） @migugohan 2025/08/10 08:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 栄養士｜調理師🍳北海道簡単でちゃんと美味しいごはん🍚一人暮らし・主婦・運動する人向け毎日のごはんに困らないレシピを発信中✨インスタで動画＆栄養ポイントも紹介📱→ @migugohan1021 もっと読む このレシピのキーワード オムレツ ピーマン ズッキーニ ミニトマト 卵 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ ♔お手製ごまだれde冷しゃぶサラダ♔ ✤そらまめチーズ✤ レンジで簡単♪ BABO式 とんかつ(ロースかつ) 春菊の塩炒め 自家製キタアカリと玉葱のチキンカレー 簡単！電子レンジで作る絶品もやしナムル☆ 簡単HMで作るブルーベリーマフィン美味♬ レンジで☆オクラとツナのごまマヨサラダ 大根・ベーコンの野菜スープ♪簡単ポトフ 茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め Roast Chicken with Vegetables Baby Air Fryer Blooming Onions: Irresistibly Crispy & Easy Air Fryer Baked Baby Potatoes Breakfast Hash Old Fashioned Lemon Meringue Pie (but sugar free and lower carb) 簡単れんこんのカリサク焼き 大晦日年越し蕎麦 ブロッコリーとツナの和物 茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24950109
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