ゴーヤサラダ ✨ふみたろう✨ @cook_40139131 ゴーヤのほろ苦さがクセになるお手軽サラダ冷やして召し上がれ もっと読む ゴーヤのほろ苦さがクセになるお手軽サラダ冷やして召し上がれ もっと読む ゴーヤサラダ ✨ふみたろう✨ @cook_40139131 ゴーヤのほろ苦さがクセになるお手軽サラダ冷やして召し上がれ もっと読む ゴーヤのほろ苦さがクセになるお手軽サラダ冷やして召し上がれ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1本 塩 小さじ1 お湯 1L かつお節 5g マヨネーズ 大さじ3 牡蠣醤油 小さじ1 いりごま 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切り、種とワタを取る。 2 薄く細かくスライスして塩をまぶして揉み５分ぐらい置く 3 沸騰したお湯でゴーヤを30秒湯掻き水気をよく切る 4 かつお節・マヨネーズ・牡蠣醤油で和えて炒りごまふりかける コツ・ポイント ゴーヤの苦味が気になる方は、湯掻く時間を少し長くしても良いです。マヨネーズや牡蠣醬油はお好みで調整して下さい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24960858 コピーしました！ ✨ふみたろう✨ @cook_40139131 2025/08/16 01:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ゴーヤ かつお節 似たレシピ その他のレシピ （照り焼き）漬け焼き魚 【保育園おやつ】かりんとうまんじゅう 【保育園給食】パインサラダ レンジで簡単！新玉葱の塩昆布蒸し 素材を味わう！新玉ねぎのとろとろステーキ 甘酢だれでご飯消える！豚こま南蛮 シンプルに！炊飯器で簡単エビピラフ☆ 甘辛とろ旨♪ご飯泥棒【豚こまなす炒め】 照り焼きチキン 簡単茄子と挽肉のボロネーゼ風パスタ Rosemary Garlic Ribeye Steaks Cheese omellete Champorado Pasta with Tomato and Cheese Sauce Tuna Mayo Sandwich 約1時間で！ストウブで炊くプチプチ玄米 だし巻き玉子のホットサンドイッチ わらび餅風 水ゼリー 白身魚のホイル焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24960858
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