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キクラゲとスプラウトのさっぱり和風和え
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キクラゲとスプラウトのさっぱり和風和え-レシピのメイン写真

キクラゲとスプラウトのさっぱり和風和え

Kiri
Kiri @cook_113833237

家にあったもので作りました。
スプラウトは何でもいいですが、ブロッコリースプラウトを使うと余計な癖がなく美味しいです。
顆粒だしを使っていますが、白だしで代用しても🙆‍♀️です。
なるべく楽をしてください。

家にあったもので作りました。
スプラウトは何でもいいですが、ブロッコリースプラウトを使うと余計な癖がなく美味しいです。
顆粒だしを使っていますが、白だしで代用しても🙆‍♀️です。
なるべく楽をしてください。

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キクラゲとスプラウトのさっぱり和風和え

Kiri
Kiri @cook_113833237

家にあったもので作りました。
スプラウトは何でもいいですが、ブロッコリースプラウトを使うと余計な癖がなく美味しいです。
顆粒だしを使っていますが、白だしで代用しても🙆‍♀️です。
なるべく楽をしてください。

家にあったもので作りました。
スプラウトは何でもいいですが、ブロッコリースプラウトを使うと余計な癖がなく美味しいです。
顆粒だしを使っていますが、白だしで代用しても🙆‍♀️です。
なるべく楽をしてください。

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材料

2人分
  • 生キクラゲ 1パック
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • ミョウガ 1個
  • シソ 5枚
  • ごま油 大さじ1
  • 顆粒あご出汁 小さじ1/2
  • ほんだし 小さじ1/2
  • 醤油 小さじ1
  • すだち果汁(レモンでも🙆‍♀️) 小さじ1半
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作り方

  1. 1

    ミョウガは縦半分にしてから千切り、シソは茎を落として千切り、ブロッコリースプラウトは根元を落とす。

  2. 2

    生きくらげは熱湯で1分ほど湯通しし、流水で粗熱を取ってから水気をとって千切りにする。

  3. 3

    食材と全ての調味料をボウルに入れ、よく和えて完成。

コツ・ポイント

夏にピッタリ、爽やかで驚きの旨さです。

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Kiri
Kiri @cook_113833237
2025/08/27 08:13に公開
家にあったもので料理します
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このレシピのキーワード

大葉 みょうが ブロッコリー レモン すだち スプラウト 生きくらげ

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