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【簡単】アサイーボウル

Yasuko Takata
Yasuko Takata @cook_113971270

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材料

1人分
  1. 冷凍ミックスベリー 大さじ2
  2. 無糖ヨーグルト 大さじ1(※水切り)
  3. バナナ 1本
  4. 豆乳 ひとかけ(約大さじ1)
  5. お好みのフルーツ 適量
  6. カカオニブ 適量
  7. フレーク系(グラノーラなど) 適量
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトはあらかじめ水切りしておく。

  2. 2

    冷凍ミックスベリー、無糖ヨーグルト大さじ1、バナナ半分、豆乳をジューサーに入れて混ぜる。

  3. 3

    ボウルに移し、残りのバナナ半分とお好みのフルーツをトッピングする。

  4. 4

    カカオニブやフレーク系をのせて完成。

コツ・ポイント

ヨーグルトを水切りしておくと、よりもったりした感触になります。

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Yasuko Takata
Yasuko Takata @cook_113971270
2025/08/27 23:49に公開

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