しろごはんに黒胡麻をサプリして、いただきます。黒胡麻摂取レシピ。
●器にごはんを盛る。●胡麻をかける。●刻み海苔をのせて、できあがり。
●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。●黒胡麻はプレーン（食塩なし）で、食材サプリメント。
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