かぼちゃ1/4個をラップに包み、電子レンジ500ワットで5分加熱する。

かぼちゃをスプーンで身だけを取り出す。

かぼちゃの身を潰し、サラダ油を加えてよく混ぜる。

ホットケーキミックスを加え、全体がまとまるまで混ぜる。

まとめた生地を8等分にする。

トースターにアルミホイルを敷き、生地を乗せた後、さらにアルミホイルをかぶせて20分焼く。