お弁当のおかずや作り置きにもオススメです⭐︎
おかずのメインはあるけど付け合わせがない！
そんな時には、簡単で美味しく彩りも良い
お財布にも優しい食材を使ったレシピです。

竹輪＋ネギ＋エリンギの組み合わせは栄養の相乗効果もありオススメです！

竹輪は魚由来の良質なﾀﾝﾊﾟｸ質に低脂質⭐︎筋肉や骨の健康維持に持ってこい！

ネギには血行促進、疲労回復、風邪予防効果⭐︎緑の部分には抗酸化作用のあるβｶﾛﾃﾝが豊富なので捨てずに使いましょう⭐︎

エリンギはｷﾉｺの中でも食物繊維がたっぷり⭐︎腸内環境を整え便秘改善効果⭐︎高血圧予防効果⭐︎

冷凍もできるので、未来の自分が楽するための未来貯金するも良し！
よろしければ、お試しあれ(✿︎´ ꒳ ` )