CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
炊飯器で楽に栄養補給!お芋の美味しい甘煮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
炊飯器で楽に栄養補給!お芋の美味しい甘煮-レシピのメイン写真

炊飯器で楽に栄養補給!お芋の美味しい甘煮

にゃんとデリシャス
にゃんとデリシャス @cook_41240419
福来魚が沢山採れる地域です。

楽に栄養補給!切って入れてプッシュ!お芋の栄養は低GIで血糖値の急上昇を抑え、食物繊維が豊富で腹持ちが良いため、満腹感を得やすく食べ過ぎを防ぎます。また、カリウムでむくみ予防、ビタミン・ミネラルで代謝をサポートし、ヤラピンが腸内環境を整える効果も期待でき、主食やおやつの置き換えに適しています。ただし、糖質は含むため適量を守り、冷やして食べることでレジスタントスターチが増え、さらに効果的です。
にゃんとデリシャスは、『にゃんとダイエット』メニューに力を入れていきたいと思います。それでいて、にゃんとデリシャスは安くて美味しいを追求します。醤油は『あなん谷淡口醤油』を使用していますが、お好きなものをお使いください。

楽に栄養補給!切って入れてプッシュ!お芋の栄養は低GIで血糖値の急上昇を抑え、食物繊維が豊富で腹持ちが良いため、満腹感を得やすく食べ過ぎを防ぎます。また、カリウムでむくみ予防、ビタミン・ミネラルで代謝をサポートし、ヤラピンが腸内環境を整える効果も期待でき、主食やおやつの置き換えに適しています。ただし、糖質は含むため適量を守り、冷やして食べることでレジスタントスターチが増え、さらに効果的です。
にゃんとデリシャスは、『にゃんとダイエット』メニューに力を入れていきたいと思います。それでいて、にゃんとデリシャスは安くて美味しいを追求します。醤油は『あなん谷淡口醤油』を使用していますが、お好きなものをお使いください。

もっと読む

炊飯器で楽に栄養補給!お芋の美味しい甘煮

にゃんとデリシャス
にゃんとデリシャス @cook_41240419
福来魚が沢山採れる地域です。

楽に栄養補給!切って入れてプッシュ!お芋の栄養は低GIで血糖値の急上昇を抑え、食物繊維が豊富で腹持ちが良いため、満腹感を得やすく食べ過ぎを防ぎます。また、カリウムでむくみ予防、ビタミン・ミネラルで代謝をサポートし、ヤラピンが腸内環境を整える効果も期待でき、主食やおやつの置き換えに適しています。ただし、糖質は含むため適量を守り、冷やして食べることでレジスタントスターチが増え、さらに効果的です。
にゃんとデリシャスは、『にゃんとダイエット』メニューに力を入れていきたいと思います。それでいて、にゃんとデリシャスは安くて美味しいを追求します。醤油は『あなん谷淡口醤油』を使用していますが、お好きなものをお使いください。

楽に栄養補給!切って入れてプッシュ!お芋の栄養は低GIで血糖値の急上昇を抑え、食物繊維が豊富で腹持ちが良いため、満腹感を得やすく食べ過ぎを防ぎます。また、カリウムでむくみ予防、ビタミン・ミネラルで代謝をサポートし、ヤラピンが腸内環境を整える効果も期待でき、主食やおやつの置き換えに適しています。ただし、糖質は含むため適量を守り、冷やして食べることでレジスタントスターチが増え、さらに効果的です。
にゃんとデリシャスは、『にゃんとダイエット』メニューに力を入れていきたいと思います。それでいて、にゃんとデリシャスは安くて美味しいを追求します。醤油は『あなん谷淡口醤油』を使用していますが、お好きなものをお使いください。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • お芋 500g
  • 水 100cc
  • 酒 50cc
  • みりん 50cc
  • はちみつ 大さじ1
  • あなん谷淡口醤油 大さじ1/2〜1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    お芋の皮を軽くピーラーでむき、輪切りにします。

    • 炊飯器で楽に栄養補給!お芋の美味しい甘煮作り方1写真
  2. 2

    調味料を全部炊飯器へ入れます。

    • 炊飯器で楽に栄養補給!お芋の美味しい甘煮作り方2写真
  3. 3

    お芋を炊飯器に入れ、キッチンペーパーを一枚被せて早だきで炊飯スタートします。

    • 炊飯器で楽に栄養補給!お芋の美味しい甘煮作り方3写真
  4. 4

    出来たら完成です。

    • 炊飯器で楽に栄養補給!お芋の美味しい甘煮作り方4写真

コツ・ポイント

水加減、塩加減、お好みで調整下さい。
お醤油の量です。少しずつ確認しながら入れてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

にゃんとデリシャス
にゃんとデリシャス @cook_41240419
2026/01/12 10:50に公開
福来魚が沢山採れる地域です。
2024.5月から始めました。宜しくお願い致します。プロのレシピを参考にアレンジをして11年、毎日料理の研究をして発信しています。簡単楽ちんで本当に納得出来たレシピしか投稿しておりません。参考にして頂けたら幸いです。只今本気ダイエット食を作ろうと食生活アドバイザーの資格を勉強中です。(*^^*)『にゃんとデリシャス』は、簡単で安く外食気分を毎日頑張っております。作り方は全てプロを参考に作る工程や温度を確認し、化学調味料などで時短をしたアレンジものが多いです。ちなみに、楽!早い!安い!美味しい!の揃ったものを『にゃんだふるキッチン』と言うクックパッド名で投稿しております。使い分けてみてください。m(_ _)m『にゃんデリ特製』検索するとソース一覧が出てきます。『切って入れてプッシュ』と検索すると、楽ちん炊飯器料理が出てきます。『素早く即一品』でスピード料理が出てきます。『あなん谷淡口醤油』と検索するとこの醤油料理が出てきます。『節約キャンプ飯』と検索すると、メスティン料理が出てきます。『赤缶』と検索すると赤缶料理が出てきます。『奇跡の岩塩』『ソロキャンプ』『メスティン』と検索すると、私の全てのレシピのこの塩を使ったレシピが出て来ます。ぜひ検索ワードからご利用下さい。『White cat happy World 』と言う名で日本の輸出調味料と海外の食材で作れそうなレシピを英語訳で頑張ってみたいと思っています。災害の時の事を考えた料理や、野外でのご飯を考えた料理でのキャンプ飯には☆★マークを表示しておきます。ワンパン料理や、シャトルシェフ料理、炊飯器料理も増やして行きますので喜んでいただけたら嬉しいです。(*≧∀≦*)毎日クックパッドのランキングチェックをし、作れぽが来たらめちゃくちゃ喜んでいます。見ていただき作っていただき作れぽ迄(´;ω;`)本当に感謝しております。私の家には昔話があって、『キリシタンお島と白猫』と言う話があります。温かい応援ありがとうございます。
もっと読む

このレシピのキーワード

はちみつ 酒 お芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. スパ棒・スパゲッティの棒
  2. はちみつ牛乳プリン
  3. 蒸し器にお任せ♪豚バラと野菜の具沢山蒸し
  4. バジルの冷凍保存
  5. ジュワッふわっふわっ      ヨーグルトケーキ
  1. 大根とひき肉のそぼろ煮
  2. 卵たっぷり!ほうれん草とハムのサラダ♪
  3. レンジで3分!にんじんとツナの塩昆布和え
  4. 簡単人参ラペ 人参の大量消費に
  5. 小松菜のやみつきおかか和え【作り置き】
  6. 🥦🍳 Delicate & Healthy Broccoli & Egg Breakfast
  7. Chicken Piccata Meatballs with Lemon Sauce
  8. Tuscan Orzo and Shrimp
  9. Jacobs Challah
  10. Warm Jalapeño Popper Dip
  1. バナナのシフォンケーキ
  2. AI(chatGPT)の饅頭(マントウ)
  3. AI(chatGPT)の豚ロース煮豚
  4. 生キムチ すぐ食べれて簡単
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25346796
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close