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簡単★昼食!ほうれん草のサバ味噌煮缶炒め
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簡単★昼食!ほうれん草のサバ味噌煮缶炒め-レシピのメイン写真

簡単★昼食!ほうれん草のサバ味噌煮缶炒め

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

冷凍ほうれん草で簡単美味!サバ味噌煮缶を丸ごと活用!お財布に優しい節約レシピ。丼にしても美味しいです。簡単おかず。
Stir-fried spinach and canned mackerel miso

冷凍ほうれん草で簡単美味!サバ味噌煮缶を丸ごと活用!お財布に優しい節約レシピ。丼にしても美味しいです。簡単おかず。
Stir-fried spinach and canned mackerel miso

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簡単★昼食!ほうれん草のサバ味噌煮缶炒め

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

冷凍ほうれん草で簡単美味!サバ味噌煮缶を丸ごと活用!お財布に優しい節約レシピ。丼にしても美味しいです。簡単おかず。
Stir-fried spinach and canned mackerel miso

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材料

サバ味噌煮缶1個分
  • ゴマ油 適量
  • 冷凍ほうれん草 300グラム程
  • サバ味噌煮缶 1個
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作り方

  1. 1

    フライパンにゴマ油を出し、冷凍ほうれん草を入れ、中火にかける。

  2. 2

    サバ味噌味噌󠄀煮缶を開けて、丸ごと1️⃣に加え、身を軽くほぐす。

    • 簡単★昼食!ほうれん草のサバ味噌煮缶炒め作り方2写真
  3. 3

    炊けたら火を止めて出来上がり♪丼にしても美味しいよ!

    • 簡単★昼食!ほうれん草のサバ味噌煮缶炒め作り方3写真
  4. 4

    【画像派生】調理済みあさりのお味噌汁→レシピID:25373373

コツ・ポイント

・サバ味噌煮缶を開ける時にケガをしないように気をつけてね!
・冷凍ほうれん草は凍った状態からフライパンに入れても大丈夫でした。
・ゴマ油で風味付け。

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彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860
2026/01/26 05:29に公開
閲覧、つくれぽ、ありがとうございます。夢のひとつは可愛いお嫁さん。美味しいものを作るのも、食べるのも大好きです。どうぞよろしく!
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このレシピのキーワード

みそ煮 炒めもの サバ 缶詰 冷凍ほうれんそう

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