ピーマンは食べやすい大きさに、人参は薄めに切り、ザルなどに入れておく。

フライパンに☆を入れてよく混ぜたあと中火から強中火で火をつける。

②を混ぜながら沸騰させる。沸騰したら弱火にし、2分くらい混ぜながらチーズを溶かし火を止める。

③に①を入れてよく混ぜたあと、中火から強中火で火をつける。