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簡単豆腐チョコムース(低糖質)
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簡単豆腐チョコムース(低糖質)-レシピのメイン写真

簡単豆腐チョコムース(低糖質)

彩
彩 @cook_115176133

糖尿病II型当事者が作る、低糖質なおやつです。
どうしても甘いものを食べたい時や、シックデイの時、食欲がない時用のタンパク質が取れるレシピです。

糖尿病II型当事者が作る、低糖質なおやつです。
どうしても甘いものを食べたい時や、シックデイの時、食欲がない時用のタンパク質が取れるレシピです。

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簡単豆腐チョコムース(低糖質)

彩
彩 @cook_115176133

糖尿病II型当事者が作る、低糖質なおやつです。
どうしても甘いものを食べたい時や、シックデイの時、食欲がない時用のタンパク質が取れるレシピです。

糖尿病II型当事者が作る、低糖質なおやつです。
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材料

1人分
  • 充填豆腐 1パック(150g)
  • カカオの力 大2〜3
  • スキムミルク 大1
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作り方

  1. 1

    豆腐を泡立て器で滑らかにします。ここ、頑張ってください。ここ頑張れば滑らか生チョコ風に仕上がります!

    • 簡単豆腐チョコムース(低糖質)作り方1写真
  2. 2

    スキムミルクを投入。また混ぜ混ぜ。

    • 簡単豆腐チョコムース(低糖質)作り方2写真
  3. 3

    カカオの力投入。よ〜く混ぜます。

    • 簡単豆腐チョコムース(低糖質)作り方3写真
  4. 4

    容器に入れて、ラップをして冷蔵庫へ。ガラス容器とかだとなんとなくテンション上がります。

    • 簡単豆腐チョコムース(低糖質)作り方4写真
  5. 5

    私の使うココアです。

    • 簡単豆腐チョコムース(低糖質)作り方5写真

コツ・ポイント

ココア大2でも満足できますが、大3だとかなり濃厚で満足感があります。

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彩
彩 @cook_115176133
2026/03/05 14:37に公開
糖尿病Ⅱ型当時者が、糖尿食生活の中で見つけた、無理なく続くごはんとおやつ。ヨーグルト1パック、豆腐1個など、気楽に作れるレシピを載せています。甘いものも我慢しすぎない、ゆるっと家庭料理です。
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このレシピのキーワード

チョコムース 豆腐

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