CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ほぼ0kcal！お好みドリンクわらび餅🧋
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ほぼ0kcal！お好みドリンクわらび餅🧋-レシピのメイン写真

ほぼ0kcal！お好みドリンクわらび餅🧋

Olivia
Olivia @cook_115058922
日本🇯🇵

今回はペットボトル飲料ときめやか美研さんのサイリウムを使って約2kcalの低カロリーわらび餅を作ってみました！
ダイエット中どうしても甘いスイーツが食べたいって時はこれ食べてください！たくさん食べてもほとんどカロリーがないので、すごく嬉しいです😂サイリウムはお腹にも溜まりますし、腸活にもGoodです！

今回はペットボトル飲料ときめやか美研さんのサイリウムを使って約2kcalの低カロリーわらび餅を作ってみました！
ダイエット中どうしても甘いスイーツが食べたいって時はこれ食べてください！たくさん食べてもほとんどカロリーがないので、すごく嬉しいです😂サイリウムはお腹にも溜まりますし、腸活にもGoodです！

もっと読む

ほぼ0kcal！お好みドリンクわらび餅🧋

Olivia
Olivia @cook_115058922
日本🇯🇵

今回はペットボトル飲料ときめやか美研さんのサイリウムを使って約2kcalの低カロリーわらび餅を作ってみました！
ダイエット中どうしても甘いスイーツが食べたいって時はこれ食べてください！たくさん食べてもほとんどカロリーがないので、すごく嬉しいです😂サイリウムはお腹にも溜まりますし、腸活にもGoodです！

今回はペットボトル飲料ときめやか美研さんのサイリウムを使って約2kcalの低カロリーわらび餅を作ってみました！
ダイエット中どうしても甘いスイーツが食べたいって時はこれ食べてください！たくさん食べてもほとんどカロリーがないので、すごく嬉しいです😂サイリウムはお腹にも溜まりますし、腸活にもGoodです！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
  • WhatsApp
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
  • WhatsApp
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 0kcal飲料(今回は0kcalカルピス) 500ml
  • サイリウム 15g
  • 0kcal甘味料(ユースィート) 13g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに0kcal飲料、甘味料を入れて混ぜる。

    • ほぼ0kcal！お好みドリンクわらび餅🧋作り方1写真
  2. 2

    サイリウムを少しずつ入れながらよく混ぜる。※だまにならないように

    • ほぼ0kcal！お好みドリンクわらび餅🧋作り方2写真
  3. 3

    600Wで4分加熱し、よく混ぜる

    • ほぼ0kcal！お好みドリンクわらび餅🧋作り方3写真
  4. 4

    さらに600Wで2分加熱し、よく混ぜる※とろっと重くなればOK

    • ほぼ0kcal！お好みドリンクわらび餅🧋作り方4写真
  5. 5

    容器に入れて冷蔵庫でしっかり冷やす。

    • ほぼ0kcal！お好みドリンクわらび餅🧋作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付けて完成！

    • ほぼ0kcal！お好みドリンクわらび餅🧋作り方6写真

コツ・ポイント

お好みできなこや抹茶パウダーをトッピングしたり、ドリンクに入れるのもおすすめですよ！
しっかり冷やす必要があるので食べる３時間以上前に作りましょう！
めっちゃだまになりやすいのでご注意を‼︎だまができても、加熱すると少しマシにはなります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

Olivia
Olivia @cook_115058922
2026/05/29 12:13に公開
日本🇯🇵
料理が大好きな学生です！基本的には家庭料理やスイーツを作っています。
もっと読む

このレシピのキーワード

わらびもち サイリウム

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ザクザクチキン
  2. お酒のおつまみ向き♡サラダスパゲッティ
  3. あげのしらすピザ
  4. 高校生女子お弁当　6/4
  5. 豚肉とズッキーニのガーリック炒め
  1. 青じそ香る♪鶏むねしそチーズつくね
  2. 時短で旨！ズッキーニと豚肉マヨポン酢炒め
  3. 朝食や付け合わせに！簡単ジャーマンポテト
  4. じゃがいもチーズガレット
  5. 豚肉のズッキーニ巻き
  6. The Easiest Way to Upgrade Instant Ramen in 7 Minutes
  7. Kinder Healthy Cream
  8. Spicy Tuna Onigirazu
  9. Jambon Cheese Sandwich with a Simple Dressing 🥪 Slow Morning Home Table
  10. Gazpacho from Spain: The Land of Longevity
  1. 基本の塩唐揚げ少量バージョン
  2. ピーマンとツナの塩昆布うま和え
  3. 鶏ももの西京漬け焼き
  4. 絶品肉じゃが
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25472476
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close