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みんな大好き煮豚
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みんな大好き煮豚-レシピのメイン写真

みんな大好き煮豚

otentosama0808
otentosama0808 @cook_40128252

少し甘めの濃い味にして、いろんなお料理にアレンジできるようにしました。

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みんな大好き煮豚

otentosama0808
otentosama0808 @cook_40128252

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材料

1本分
  1. 豚バラかたまり 1本(約600g)
  2. 水 300ml
  3. 酒 200ml
  4. 濃口醤油 200ml
  5. パルスイートカロリーゼロ(液体) 大さじ10
  6. 生姜チューブ(無しでもOK) 10g
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作り方

  1. 1

    豚バラかたまりをフォークや包丁で、ブスブスと穴を開けます。味を浸透させるために。

  2. 2

    冷たいフライパンに皮目を下にしておき、中火にかけます

  3. 3

    4面共、焼き色をつけます。

    • みんな大好き煮豚作り方3写真
  4. 4

    水から順に調味料をフライパンに入れ、味見をします。

  5. 5

    OKなら写真のようにアルミホイルで豚バラを軽く包み、上から蓋をして30分弱火で煮込みます。

    • みんな大好き煮豚作り方5写真
  6. 6

    豚バラを裏返して、さらに30分煮込みます。

  7. 7

    火を止めて粗熱を取ります。

  8. 8

    冷めたら、豚の脂が固まっていますので、取り除いてから冷蔵庫に汁ごと保存してください。カットするか塊のままかは任意で!

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otentosama0808
otentosama0808 @cook_40128252
2026/03/12 05:27に公開
母の味を繋ぐためと覚書です。Theお袋の味。家庭料理。2025.06.13糖尿病初期と診断。食事療法で治します。治せると先生に言われました。なので、今後は糖尿病、肝臓病の為の美味しい料理をご紹介します。
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