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横浜発♡胡瓜トマト玉ねぎ塩の大好きサラダ
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横浜発♡胡瓜トマト玉ねぎ塩の大好きサラダ-レシピのメイン写真

横浜発♡胡瓜トマト玉ねぎ塩の大好きサラダ

横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547

#リピートしたい定番の味 三つの野菜を朝切って夕飯まで冷蔵庫に。その都度塩味で揉んでいただきます。ヨーグルトをとろっとかけるのがやめられません。

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横浜発♡胡瓜トマト玉ねぎ塩の大好きサラダ

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#リピートしたい定番の味 三つの野菜を朝切って夕飯まで冷蔵庫に。その都度塩味で揉んでいただきます。ヨーグルトをとろっとかけるのがやめられません。

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材料

2人分
  • きゅうり 1本
  • トマト 1個
  • 玉ねぎ 小1個
  • 塩 小さじ1/4目安
  • ヨーグルト 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    材料。トマトは薄い乱切り。きゅうり、玉ねぎはスライス。

    • 横浜発♡胡瓜トマト玉ねぎ塩の大好きサラダ作り方1写真
    • 横浜発♡胡瓜トマト玉ねぎ塩の大好きサラダ作り方1写真
  2. 2

    これを保存容器に入れて冷蔵庫で、夕飯にも使用。

    • 横浜発♡胡瓜トマト玉ねぎ塩の大好きサラダ作り方2写真
  3. 3

    塩をしっかり味が付くぐらい入れる。今回は小さじ1/4ぐらいでちょうどしっかり塩味が付いた。軽く手で揉む。

    • 横浜発♡胡瓜トマト玉ねぎ塩の大好きサラダ作り方3写真
    • 横浜発♡胡瓜トマト玉ねぎ塩の大好きサラダ作り方3写真
    • 横浜発♡胡瓜トマト玉ねぎ塩の大好きサラダ作り方3写真
  4. 4

    今日の朝ごはん。

    • 横浜発♡胡瓜トマト玉ねぎ塩の大好きサラダ作り方4写真
  5. 5

    ヨーグルトをぜひ加えて下さい。ちょっと甘めのヨーグルトを入れたら美味しい〜。

    • 横浜発♡胡瓜トマト玉ねぎ塩の大好きサラダ作り方5写真
    • 横浜発♡胡瓜トマト玉ねぎ塩の大好きサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

塩味をしっかり付けて、出て来た汁も一緒にいただいて下さい。

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横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547
2026/03/14 23:58に公開
外国の友人が作るリアルな家庭料理を、細部まで丁寧に再現したレシピとして記録しています。時には海外からZoomを通じ、現地のキッチンと繋がって教わることも。また、クックパッド英語版(@auntyeiko)では、私自身の台所から生まれる日々の和食を世界に向けて発信しています。「Cooking is a global language」ー料理と言う世界共通語を通じて、豊かな国際交流を続けています。Facebook 横浜発国際料理教室。クックパッド英語版アンバサダー、Cookpad.conscious.cookingメンバー、元クックパッドロシア語版アンバサダー、歯科医師、instagram @eiko_kasai
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このレシピのキーワード

サラダ トマト キュウリ ヨーグルト 玉ねぎ

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