新玉ねぎとツナの和風サラダ あおさき| 作り置きまとめ @chaki_ao 、 もっと読む 、 もっと読む 新玉ねぎとツナの和風サラダ あおさき| 作り置きまとめ @chaki_ao 、 もっと読む 、 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 玉ねぎ 1/2個 きゅうり 1本 ツナ缶 1/2缶 削りがつお 小1袋(約2.5g) オリーブ油 大さじ2 酢 大さじ1/2 しょうゆ 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎは縦薄切り、きゅうりは斜め薄切り後、細切りにする。 2 どちらもボウルに入れて水に約5分さらし、水けをしっかりきる。 3 油を切ったツナ缶、削りがつお、オリーブ油、酢、しょうゆを加え、さっと混ぜる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25518540 コピーしました！ あおさき| 作り置きまとめ @chaki_ao 2026/03/23 11:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作り置きの備忘録 / つくれぽは返信してます🌷#管理栄養士 #公認スポーツ栄養士 もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ キュウリ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 夏のポテサラ☆ズッキーニポテトサラダ レンジで簡単！しょうが焼き☆豚こま 秘伝の親子丼【簡単バージョン】 豚汁 ヘルシーグリルチキン(ケンタッキー風) キャベツ大量消費のツナサラダ この簡単さで絶品！町中華風天津飯 放置で皮パリ！鶏もも肉の黄金オーブン焼き 混ぜるだけナポリタン 絶品★新玉ねぎと豚こまの甘辛炒め Big Chef Steve Chicken a la king!!! Old fashioned rice pudding Gluten Free chocolate chip peanut butter oatmeal cookies Italian hot chocolate Carbonada a la Brabançonne 鶏肉の南蛮漬け 菜の花の辛子和え 【生姜風味】春キャベツと厚揚げの炒めもの サバとれんこんの味噌炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25518540
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