サバ缶と春キャベツの簡単ペペロンうどん

*my_ prep* 〜tokii kitchen〜 @cook_40310976
レンチン調理可のうどんを使ったら、フライパン1つで、とっても簡単(^^)
大人も子供も美味しい♪
栄養も、しっかり取れます!
#春レシピ2026
サバ缶と春キャベツの簡単ペペロンうどん
レンチン調理可のうどんを使ったら、フライパン1つで、とっても簡単(^^)
大人も子供も美味しい♪
栄養も、しっかり取れます!
#春レシピ2026
作り方
- 1
フライパンにオリーブオイル、鷹の爪、にんにくチューブを入れ弱めの中火にかける。
- 2
にんにくの香りがしてきたら、キャベツを入れサッと炒める。
- 3
❷に、サバ缶を汁ごと全部入れ、ヘラでサバを食べやすい大きさにカットしながらかき混ぜる。
- 4
❸に全体的に火が通ったら、レンジ調理したうどんを入れかき混ぜる。
- 5
塩胡椒で味を整える。
- 6
唐辛子を取って盛り付けたら、完成!
コツ・ポイント
輪切りの唐辛子だと、やや食べにくいので普通サイズの物を使用し、お皿に盛り付ける際に、唐辛子は取り除きました。辛さは調節して下さい。我が家は、1本では物足りない感じでした。
にんにくチューブは、火にかけると飛び跳ねますので、お気をつけ下さい。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25525776







