減塩・ジャーマンポテト風サラダ

kermit123 @yukio123
淡路島産の大きい春玉ねぎ(1個350g, 140円)を大阪で買ってきました。炒めると甘くて堪らなく美味しゅうございます。そこで、ジャーマンポテト風サラダを作ってみました。
調理時間 10分
食塩相当量 全量 1.5g
お好みで乾燥パセリ、挽き胡椒をどうぞ。
減塩・ジャーマンポテト風サラダ
淡路島産の大きい春玉ねぎ(1個350g, 140円)を大阪で買ってきました。炒めると甘くて堪らなく美味しゅうございます。そこで、ジャーマンポテト風サラダを作ってみました。
調理時間 10分
食塩相当量 全量 1.5g
お好みで乾燥パセリ、挽き胡椒をどうぞ。
作り方
- 1
じゃがいもは水洗いし芽を切り、1cm幅の半月切り後にレンチン600W4分30秒へ。
- 2
じゃがいもをレンチンしている間に玉ねぎ1/2を3mm幅で櫛切り
- 3
ベーコンは1から1.5cm程度のさいの目切り
- 4
ニンニク1片をみじん切り。苦みの元となる芯は切り抜いてください。芯はあっても良いですが無い方が美味しく仕上がります。
- 5
キャノーラ&オリーブオイルをフライパン中火で温め、ニンニク薄く色付くまで炒めます。
- 6
玉ねぎとベーコンを入れます。フライパンの温度が下がるため強火でサッと炒め(玉ねぎがしんなりしたら)弱火へ。
- 7
じゃがいもレンチン加熱終了します。マッシャーで粗くマッシュします。食感を残し程度に粗く。
- 8
フライパンの具材をマッシュしたじゃがいもに合わせ、お好みで仕上げ用に挽き胡椒と乾燥パセリを散らして完成です。
コツ・ポイント
春玉ねぎは淡路島産が一番ではないかと個人的に思います。繊維に沿って丁寧に玉ねぎを調理し、高温でサッと炒めることで風味が香り立ちます。
完成後のソースなど調味料の追加は不要です。温かいうちにお召し上がりください。
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