簡単にんじんとツナの和え物 ☆みんみっち☆ @cook_40117039 にんじんが余っていたので和え物にしてみました もっと読む にんじんが余っていたので和え物にしてみました もっと読む 簡単にんじんとツナの和え物 ☆みんみっち☆ @cook_40117039 にんじんが余っていたので和え物にしてみました もっと読む にんじんが余っていたので和え物にしてみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 にんじん 1/2本 ツナ（オイル漬け） 1缶（約70g） マヨネーズ 小さじ1 醤油 2〜3滴 すりごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは皮をむき、一口大に切る。耐熱容器に入れラップをし、レンジ500wで5分加熱する。 2 柔らかくなったにんじんをフォークで潰す。 3 ツナ（オイルはお好みで）、マヨネーズ、醤油を加えて混ぜる。 4 器に盛り、すりごまを適量ふりかけて完成。 コツ・ポイント 薄味がお好みの方にぴったりのレシピです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25635876 コピーしました！ ☆みんみっち☆ @cook_40117039 2026/04/13 09:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード あえもの ツナ にんじん 似たレシピ その他のレシピ 豆腐でふわふわ！ミニハンバーグ 豚こまとほうれん草のガーリック炒め かぼちゃのポタージュ レンジでお豆腐入りきな粉の簡単ケーキ 【簡単】コールスロー風サラダ🥗 鮭のホイル焼き たけのこバターしょうゆ焼き たけのこごはん 新竹の子の保存方法 手軽に青椒肉絲チンジャオロース Roasted Asparagus and Parsnips 🧄 Bar-B-Q Rub Slow Cooker Parmesan Honey Pork Roast Keto Greek Yogurt with Cream Cheese, Garlic Sauce and Soy Brad's Chicken Cordon Bleu ツナの豆乳冷や汁【高たんぱく＆ヘルシー】 肉じゃがを2日楽しむ♪スコップコロッケ 鶏むね肉&大葉&梅干し【時短】簡単春巻き ブルーベリークランブルマフィン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25635876
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