牛タンのステーキ風（レモン＆ワサビ） 肉のたにぐち @niku_taniguchi 調理の所要時間🍳5分 もっと読む 調理の所要時間🍳5分 もっと読む 牛タンのステーキ風（レモン＆ワサビ） 肉のたにぐち @niku_taniguchi 調理の所要時間🍳5分 もっと読む 調理の所要時間🍳5分 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 牛タンスライス（6mm) 250g 岩塩（または粗塩） 適量 本ワサビ 適量 レモン（くし切り） 1/8個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 肉の表面の水気をキッチンペーパーで拭き取る。 2 フライパン（ホットプレート）を強火（高温）で加熱。油は引かなくてOK 3 高温になったら、牛タンを乗せる。肉は動かさず、片面に香ばしい焼き目がつくまで焼く。💡片面の目安は約60〜90秒 4 肉を裏返して極弱火で、約20〜30秒加熱 5 焼き上がったタンを皿に乗せ、上から岩塩をパラリと振る。中央に本ワサビをたっぷり乗せ、食べる直前にレモンを数滴絞る。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25652187 コピーしました！ 肉のたにぐち @niku_taniguchi 2026/04/17 04:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ステーキ レモン わさび 似たレシピ その他のレシピ 冷麺風そうめん サラダ菜とツナのさっぱり和風サラダ マカロニで焼うどん風 ズッキーニと豚肉の餃子の皮巻き ✤クリームチーズ＆ミックスベリーケーキ✤ タケノコのメンマ。簡単 たけのこと油揚げ、きのこの煮物 簡単今日の夕飯！新玉葱大葉茗荷ツナサラダ 豚ひき肉たっぷりの麻婆茄子 鶏むねで節約！チーズ照り焼き弁当 Coconut Cheesecake with Mascarpone and White Chocolate Greek Yogurt, Date and Tahini Ice Cream Basa Fish Tawa Grill Keto ice cream salad Sweet and Salty Ice Cream 手を搾り豆乳 家で作れるすき家の牛丼 ほぼ目分量のオートミール入りカスタード ご飯を炊くときに作るふろふき大根 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25652187
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