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牛タンのステーキ風(レモン&ワサビ)
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牛タンのステーキ風(レモン&ワサビ)-レシピのメイン写真

牛タンのステーキ風(レモン&ワサビ)

肉のたにぐち
肉のたにぐち @niku_taniguchi

調理の所要時間🍳5分

調理の所要時間🍳5分

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牛タンのステーキ風(レモン&ワサビ)

肉のたにぐち
肉のたにぐち @niku_taniguchi

調理の所要時間🍳5分

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材料

2人分
  1. 牛タンスライス(6mm) 250g
  2. 岩塩(または粗塩) 適量
  3. 本ワサビ 適量
  4. レモン(くし切り) 1/8個
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作り方

  1. 1

    肉の表面の水気を
    キッチンペーパーで拭き取る。

  2. 2

    フライパン(ホットプレート)を
    強火(高温)で加熱。
    油は引かなくてOK

  3. 3

    高温になったら、牛タンを乗せる。
    肉は動かさず、
    片面に香ばしい焼き目がつくまで焼く。
    💡片面の目安は約60〜90秒

  4. 4

    肉を裏返して極弱火で、約20〜30秒加熱

  5. 5

    焼き上がったタンを皿に乗せ、
    上から岩塩をパラリと振る。
    中央に本ワサビをたっぷり乗せ、
    食べる直前にレモンを数滴絞る。

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肉のたにぐち
肉のたにぐち @niku_taniguchi
2026/04/17 04:16に公開

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