鶏皮の脂抜きレモン香菜和え🥜さっぱり深夜おつまみ

✦Kitchen Dahlia Note✦
鶏皮が好きすぎて鶏皮になりたいくらい!いつもは塩コショウにレモン汁で終わり、脂も抜かないで焼く。でも滴る脂に罪悪感が沸き酒が進まなくなる。
下茹ですると、茹で汁がすごい色に😱
鶏皮150g、脂でキッチンペーパー2枚びっしょりになりました〜こわ!こんだけ抜けば大丈夫。
⌛️約10分
🔥約740kcal
💰️約160円
※目安。全国平均価格から算出。
※茹でて脂が落ちるため、実際に食べるカロリーはやや低くなる場合があります。
⏬️鶏皮♡一覧🐓
#DAHLIA爆速おつまみ鶏皮
⏬️オトナのおつまみ一覧🌙
#蒼月の深夜居酒屋
#DAHLIA200円北酒場
鶏皮の脂抜きレモン香菜和え🥜さっぱり深夜おつまみ
✦Kitchen Dahlia Note✦
鶏皮が好きすぎて鶏皮になりたいくらい!いつもは塩コショウにレモン汁で終わり、脂も抜かないで焼く。でも滴る脂に罪悪感が沸き酒が進まなくなる。
下茹ですると、茹で汁がすごい色に😱
鶏皮150g、脂でキッチンペーパー2枚びっしょりになりました〜こわ!こんだけ抜けば大丈夫。
⌛️約10分
🔥約740kcal
💰️約160円
※目安。全国平均価格から算出。
※茹でて脂が落ちるため、実際に食べるカロリーはやや低くなる場合があります。
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#DAHLIA爆速おつまみ鶏皮
⏬️オトナのおつまみ一覧🌙
#蒼月の深夜居酒屋
#DAHLIA200円北酒場
作り方
- 1
ハサミで鶏皮を小さく切って3分生姜と茹でる!⇒ここで冷凍保存しても🆗今保存しとけば次回酔った時にも活躍しますん。
- 2
フライパンに油を引かず、皮を下にして焼く⇒脂出しまくる!最初はめちゃ跳ねて来るので蓋する、コワい💦生姜がまだ居る(笑)
- 3
キッチンペーパーで徹底的に拭き取りながら焼くよ(゚∀゚)鶏皮ミイラになったら大成功!
- 4
お皿に盛り付けて★たちを掛けて完成✨️酔った頃に空腹を感じて食べるのがオススメ(笑)🥃背徳感なし!乾杯🍻
- 5
▶️鶏皮関連「吸収を下げる食べ方🥢」オツマミの脂質や塩分を排出させる食材を紹介🧡わたしは鶏皮クレイジー!バーボン狂!
- 6
▶️鶏皮関連「いつもの🐓をアレンジ!」ポン酢かマヨばかりだったので、味変の旅に出ました🧡素敵な味付けに沢山出会えます様に!
コツ・ポイント
🫚生姜と茹でると臭みが消えます。
焼く時は、キッチンペーパーでフライパン掃除してると思って永遠に脂を拭き取ります🧽そのうち楽しくなります。
それでも出て来た脂は、ぜひ別料理に使ってください✨️早めに!エコ(゚∀゚)
🐓鶏皮オツマミ沢山試してみます
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