サバ缶そぼろ丼 ai/okome @cook_40140572 肉なしスピードごはん子供に魚を食べて貰いやすいですよ もっと読む 肉なしスピードごはん子供に魚を食べて貰いやすいですよ もっと読む サバ缶そぼろ丼 ai/okome @cook_40140572 肉なしスピードごはん子供に魚を食べて貰いやすいですよ もっと読む 肉なしスピードごはん子供に魚を食べて貰いやすいですよ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 サバ缶水煮 1缶190g 酒 小2 みりん 小2 醤油 小2 砂糖 小1 ◯卵 2個 ◯砂糖 小2 ◯塩 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバ缶を水煮ごとフライパンに、調味料も入れて弱火〜中火で炒め煮 汁気がなくなるまで 2 サバそぼろに野菜入れる場合は少量、蓋して柔らかくなったら汁気飛ばす 野菜多めは、調味料を調節する 3 ◯の卵と調味料混ぜて、油ひいたフライパンを弱火にし菜箸4〜6本でそぼろ状になるまで炒める 4 炒りごま、大葉千切り、海苔、ネギなど散らして完成 納豆も追加で3色丼にも♡ コツ・ポイント 卵の砂糖はみりん＋砂糖にしたり、塩＋白だしや醤油追加したり、その時の気分でサバそぼろに赤味噌を少量入れても美味しいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25751912 コピーしました！ ai/okome @cook_40140572 2026/05/10 10:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛知出身、料理に赤みそはかかせませんゆるグルテンフリー生活してますレシピは覚書、映えない写真です もっと読む このレシピの人気ランキング さばそぼろの人気検索で2位 このレシピのキーワード 丼 そぼろ サバ 缶詰 卵 酒 似たレシピ その他のレシピ 夏にオススメ♪ズッキーニのポタージュ 麺の種類はなんでも『即席豆腐キムチ麺』 簡単ハワイアンロコモコ 春雨サラダ ヘルスメイト☆クラッシュゼリーヨーグルト 新玉ねぎのまるごとスープ煮 小松菜とにんじんの旨ツナ塩昆布和え じゃがいもとツナのチーズ焼き ♔THE・肉じゃが！ (煮っころがし)♔ スナップえんどう・新玉・豚肉の中華炒め。 Fluffy Tokyo Soufflé Pancakes ☁️🥞🍓 | Easy 10-Minute Recipe with Morinaga Mix Rocky Road Cookies Gooey Double Chocolate Cookies Gooey S’more Brownies Chocolate Chip Cookies (with mini chocolate chips) 青のりの佃煮で！和風パスタ ミニトマトと新玉ねぎのレモンマリネ ズッキーニとナスのチーズ焼きプレート 陳麻婆豆腐 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25751912
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