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夏野菜の冷たいだしスープ
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夏野菜の冷たいだしスープ-レシピのメイン写真

夏野菜の冷たいだしスープ

まみ
まみ @cook_111455279

味付けはシンプルですが、野菜のうまみでとっても美味しくなります。
冷たくさっぱりしているので、食欲がないときにも。

味付けはシンプルですが、野菜のうまみでとっても美味しくなります。
冷たくさっぱりしているので、食欲がないときにも。

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夏野菜の冷たいだしスープ

まみ
まみ @cook_111455279

味付けはシンプルですが、野菜のうまみでとっても美味しくなります。
冷たくさっぱりしているので、食欲がないときにも。

味付けはシンプルですが、野菜のうまみでとっても美味しくなります。
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材料

3人前
  • なす 中1本
  • きゅうり 1本
  • 塩 適量
  • 大葉 3枚
  • ミニトマト 6個
  • 出汁 450ml
  • 醤油 大さじ1
  • おろししょうが チューブで3cm
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作り方

  1. 1

    なす、きゅうりは角切りにし、塩をまぶす。大葉は細かく刻み、ミニトマトは半分に切ってさらに4等分する。

    • 夏野菜の冷たいだしスープ作り方1写真
  2. 2

    なす、きゅうりは水分が出てきたらぎゅっと絞る。この時の水分は、捨てずに汁に使っても◎。あくが気になる人は捨ててください。

  3. 3

    すべての材料を混ぜ合わせる。よく冷やして完成。

コツ・ポイント

きゅうりとなすは、そのままよりも塩もみをすることで食感も味も汁となじみます。
上記の通り、水分を絞ることであく抜きにもなりますが、染み出た水分もよい味を出すので、あくが強くなければ捨てずに使ってみてください。

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まみ
まみ @cook_111455279
2026/05/28 03:42に公開
シンプルな材料にするように心がけています。手順や工程を重視しつつ、単純な方法にもしていきたいです。
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このレシピのキーワード

スープ なす 大葉 キュウリ ミニトマト

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