鶏むね肉のケチャップ甘酢ステーキ ぷりんさん @cook_111479311 個人用 もっと読む 個人用 もっと読む 鶏むね肉のケチャップ甘酢ステーキ ぷりんさん @cook_111479311 個人用 もっと読む 個人用 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 大人2人＋子ども1〜2人分 鶏むね肉（皮なし） 2枚（約500g） 酒 大さじ2 砂糖 小さじ1 塩 少々 片栗粉 大さじ2 ケチャップ 大さじ5 みりん 大さじ2 醤油 小さじ1.5 コンソメ（顆粒） 小さじ1 水（蒸し焼き用） 大さじ3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉は削ぎ切りにし、食べやすい大きさに切る。 2 酒、砂糖、塩、片栗粉を揉み込み10分置く。 3 フライパンに肉を重ならないよう並べ、水を回しかけてフタをし中火で蒸し焼き。 4 3〜4分後、肉をひっくり返し再度フタをして2〜3分蒸し焼き。 5 火が通ったらフタを外し、混ぜたケチャップ、みりん、醤油、コンソメを加える。 6 強火で水分を飛ばしながら全体にタレを絡めて完成。 コツ・ポイント 肉の量が増えるので、片栗粉と酒をしっかり揉み込むことで、しっとり仕上がります。大きめのフライパンを使うと均一に火が通りやすいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25830847 コピーしました！ ぷりんさん @cook_111479311 2026/05/29 02:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 鶏胸肉 ケチャップ 甘酢 ステーキ 似たレシピ その他のレシピ ねこぶだしで♪切り干し大根とツナ炒め トマトと玉ねぎのカプレーゼ 混ぜて焼くだけ♪ナスたっぷり豚ハンバーグ ぼたんこしょうの麹煮 お月見パフェ 【レンチン】簡単無限ピーマン 青じそ香る♪鶏むねしそチーズつくね おつまみにピッタリ！なすのネギ塩和え 市販ルウを格上げ！お店級彩りキーマカレー じゃがいもチーズガレット The Easiest Way to Upgrade Instant Ramen in 7 Minutes Spicy Tuna Onigirazu Kinder Healthy Cream Gazpacho from Spain: The Land of Longevity Jambon Cheese Sandwich with a Simple Dressing 🥪 Slow Morning Home Table 豚こま肉と白滝炒め 超簡単！シャキシャキピーマンの中華風和え 【おつまみに】きゅうりのナンプラー漬け☆ 超簡単♪ニラと豚ミンチだけの揚げ餃子 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25830847
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