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わらびの下処理とおひたし
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わらびの下処理とおひたし-レシピのメイン写真

わらびの下処理とおひたし

まめしま
まめしま @cook_60057720
北陸

山菜のわらびを下処理しました。子どもの頃から、1番おひたしが美味しいと思っています。

山菜のわらびを下処理しました。子どもの頃から、1番おひたしが美味しいと思っています。

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わらびの下処理とおひたし

まめしま
まめしま @cook_60057720
北陸

山菜のわらびを下処理しました。子どもの頃から、1番おひたしが美味しいと思っています。

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材料

2〜3人分
  • わらび 200g程度
  • 熱湯 1リットル
  • 重曹 小さじ1
  • しょうが ひとかけ
  • しょうゆ 適量
  • クッキングペーパー 1枚      落しぶたに
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作り方

  1. 1

    わらびを水で洗い、先端のくるくるしている部分を手でもみながらとり除きます。鍋に並べて重曹をふりかけます。

    • わらびの下処理とおひたし作り方1写真
  2. 2

    熱湯をかけて浸し、4つ折りにし、はさみでギザギザしている端側と中心を弧を描くように切ったクッキングペーパーをかぶせます。

    • わらびの下処理とおひたし作り方2写真
    • わらびの下処理とおひたし作り方2写真
  3. 3

    そのままひと晩ねかせます。時間が経つとかき氷のメロンシロップのような色水になっています。

  4. 4

    水を捨てて、新しいたっぷりの水に浸し、半日くらいおきます。

  5. 5

    水を切り、食べやすい大きさに切って、しょうがを添えて、しょうゆをかけていただきます☆

コツ・ポイント

食べきれない分は、容器に水を浸して冷蔵庫で保存してます。

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まめしま
まめしま @cook_60057720
2026/05/31 11:06に公開
北陸
食べることが好き☆転勤族のため、日本列島を移動して過ごしています。スーパー巡りが趣味です。野菜とタンパク質多めの料理を心がけています。盛りつけが苦手なので、見ばえが良くなかったら失礼いたします。
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おひたし

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