野菜を食べやすい　　サイズに切り、耐熱皿に入れ、塩を振りラップして、レンチン5-6分しんなりさせる。

野菜がしんなりしたら、フライパンに移し　葱麺醬、甜麺醬を入れゴマ油で炒める。