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20260612息子のお弁当
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20260612息子のお弁当-レシピのメイン写真

20260612息子のお弁当

☆tommie☆
☆tommie☆ @cook_40247449

鶏ももガーリックペッパー、ピーマンベーコン巻き、のりチーズの卵焼き、ほうれん草カニカマナムル、マーコットオレンジ 

海苔の卵焼き、どうなったかは切った時のお楽しみ(*^^*)

鶏ももガーリックペッパー、ピーマンベーコン巻き、のりチーズの卵焼き、ほうれん草カニカマナムル、マーコットオレンジ 

海苔の卵焼き、どうなったかは切った時のお楽しみ(*^^*)

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鶏ももガーリックペッパー、ピーマンベーコン巻き、のりチーズの卵焼き、ほうれん草カニカマナムル、マーコットオレンジ 

海苔の卵焼き、どうなったかは切った時のお楽しみ(*^^*)

鶏ももガーリックペッパー、ピーマンベーコン巻き、のりチーズの卵焼き、ほうれん草カニカマナムル、マーコットオレンジ 

海苔の卵焼き、どうなったかは切った時のお楽しみ(*^^*)

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材料

  • 鶏ももガーリックペッパー
  • 鶏もも肉 7切
  • にんにくチューブ 2cm
  • 岩塩 粗挽き胡椒 少々
  • えのき 好きなだけ
  • ピーマンベーコン巻き
  • ピーマン 1個
  • ベーコン 3枚
  • 粗挽き胡椒 少々
  • 海苔チーズの卵焼き
  • 卵 1個
  • 海苔(八切り) 4枚
  • 白だし 小さじ1/2
  • 水 大さじ1
  • スライスチーズ 1枚
  • ほうれん草カニカマナムル
  • ほうれん草 1/4袋
  • カニカマ 2本
  • 人参 少し
  • 鶏ガラスープの素 ごま油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をレンジで1分半加熱してしぼり、千切り人参鶏ガラスープの素ごま油カニカマを混ぜる。

  2. 2

    卵だし水を混ぜてフライパンに流し、海苔とちぎったチーズを置いて巻きながら卵焼きを作る。

  3. 3

    ピーマンを縦に細切りしてレンジで1分加熱し、ベーコンで巻いて楊枝で留め、フライパンで焼いて胡椒をふる。

  4. 4

    もも肉を袋に入れて岩塩胡椒にんにくをもみ込み皮から焼いて、脂が出て焼き色がついたら裏返し肉の間に割いたえのきを並べ焼く。

コツ・ポイント

ベーコンが破れても気にしない♪フライパン取り替えたいけどくっつかないホイルでしばらく乗り切る♪

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☆tommie☆
☆tommie☆ @cook_40247449
2026/06/12 23:41に公開

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