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サバ塩昆布枝豆おにぎり
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サバ塩昆布枝豆おにぎり-レシピのメイン写真

サバ塩昆布枝豆おにぎり

Okarina
Okarina @cook_111096810

サバ缶はDHA(脳を育てる)やEPA(中性脂肪を減らす)等の栄養素がたっぷり入った食材。冷凍して朝食用にストックして、朝から手軽に栄養補給してみませんか。

サバ缶はDHA(脳を育てる)やEPA(中性脂肪を減らす)等の栄養素がたっぷり入った食材。冷凍して朝食用にストックして、朝から手軽に栄養補給してみませんか。

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Okarina
Okarina @cook_111096810

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材料

6個分
  • ごはん 約400g(1.5合)
  • サバ(缶詰・水煮) 1缶(約150g)
  • 塩昆布 大さじ1.5
  • 枝豆(むき身) 大さじ2
  • ごま油 大さじ2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    サバは軽くほぐしておく。

    • サバ塩昆布枝豆おにぎり作り方1写真
  2. 2

    ごはんにサバ、塩昆布、枝豆、ごま油を加えて混ぜる。※味を見ながら塩で調整

    • サバ塩昆布枝豆おにぎり作り方2写真
    • サバ塩昆布枝豆おにぎり作り方2写真
  3. 3

    6等分し、おにぎりの形に握る。

コツ・ポイント

ごま油の香りを引き立てるために、混ぜる際は優しく扱いましょう。

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Okarina
Okarina @cook_111096810
2026/06/13 12:31に公開

このレシピのキーワード

おにぎり サバ 枝豆 缶詰 塩こんぶ ご飯

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