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春が旬!スタミナ満点♡にんにく丸ごと揚げ
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春が旬!スタミナ満点♡にんにく丸ごと揚げ-レシピのメイン写真

春が旬!スタミナ満点♡にんにく丸ごと揚げ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

5月の終わりから7月くらいまで旬を迎えるにんにく。料理にも使えるにんにくですが、新鮮なにんにくを皮のまま油で揚げることで、食べ応えがある1品ができあがります。

5月の終わりから7月くらいまで旬を迎えるにんにく。料理にも使えるにんにくですが、新鮮なにんにくを皮のまま油で揚げることで、食べ応えがある1品ができあがります。

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春が旬!スタミナ満点♡にんにく丸ごと揚げ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

5月の終わりから7月くらいまで旬を迎えるにんにく。料理にも使えるにんにくですが、新鮮なにんにくを皮のまま油で揚げることで、食べ応えがある1品ができあがります。

5月の終わりから7月くらいまで旬を迎えるにんにく。料理にも使えるにんにくですが、新鮮なにんにくを皮のまま油で揚げることで、食べ応えがある1品ができあがります。

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材料

  • にんにく 1株
  • 塩 お好みで
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作り方

  1. 1

    にんにくは薄皮を残した状態の1片にばらします。

    • 春が旬!スタミナ満点♡にんにく丸ごと揚げ作り方1写真
    • 春が旬!スタミナ満点♡にんにく丸ごと揚げ作り方1写真
  2. 2

    低温の油160度ほどでゆっくり5~10分ほど揚げます。

    • 春が旬!スタミナ満点♡にんにく丸ごと揚げ作り方2写真
    • 春が旬!スタミナ満点♡にんにく丸ごと揚げ作り方2写真
  3. 3

    にんにくにほんのり色がつき、気泡ができてきたら油から上げてください、

    • 春が旬!スタミナ満点♡にんにく丸ごと揚げ作り方3写真
  4. 4

    お好みで塩をつけて召し上がってください。

    • 春が旬!スタミナ満点♡にんにく丸ごと揚げ作り方4写真
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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2026/06/18 10:11に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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