【男料理】子供と食べる豚肉豆苗入りニラ玉 男料理愛好家 @cook_116416085 腐りかけ野菜の大量消費レシピ味付けがスタミナ系で白米が進むところでスタミナ系ってなんだ もっと読む 腐りかけ野菜の大量消費レシピ味付けがスタミナ系で白米が進むところでスタミナ系ってなんだ もっと読む 【男料理】子供と食べる豚肉豆苗入りニラ玉 男料理愛好家 @cook_116416085 腐りかけ野菜の大量消費レシピ味付けがスタミナ系で白米が進むところでスタミナ系ってなんだ もっと読む 腐りかけ野菜の大量消費レシピ味付けがスタミナ系で白米が進むところでスタミナ系ってなんだ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人前 具材 豚肉 1鷲掴み 卵 4個 ニラ 1束 豆苗 1袋 ニンニク 2カケ 調味料 醤油 0.2秒 オイスターソース 0.3秒 みりん 0.3秒 砂糖 大さじ山盛り 片栗粉 ファファファファ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚肉を細かく切りボウルに入れ片栗粉を塗す 2 フライパンに多めの油を敷き、みじん切りにしたニンニクを炒め、肉ぶち込む 3 ニラの茎側から順に投入して、豆苗も入れ火にかけたまま放置 4 片栗粉が残ったボウルに少し水入れ水溶き片栗粉を作る 5 そのボウルに卵や調味料をぶち込み混ぜる 6 炒めた肉野菜をボウルに入れ卵を絡ませる 7 フライパンに油を敷き炒めて完成 コツ・ポイント ポイント・白米を予め炊いておく・中華スープを添える・子供が食べるなら豆苗もニラも細かめに切った方が食べやすい簡単中華スープ・熱湯・鶏がらスープ・ごま油・乾燥わかめ・味塩 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26317760 コピーしました！ 男料理愛好家 @cook_116416085 2026/07/14 10:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 感覚的な料理で自分と嫁と幼児の胃袋を満たす尻敷かれ系サラリーマン。好きな調理道具は、ぶんぶんチョッパーとシリコンスチーマー もっと読む このレシピのキーワード ニラ玉 ニラ 豆苗 豚肉 片栗粉 にんにく 卵 似たレシピ その他のレシピ 万寿満茄子（白なす）のさっと漬け♪ ぶっかけそうめんつゆ 赤魚の煮付(ホットクックor無水鍋使用) シソつくね トマトときゅうりのサラダ 豚ひき肉のそぼろ丼♪シャキシャキきゅうり 夏の夕飯！簡単豚肉トマト卵中華炒め主菜 豚肉のズッキーニと茄子のポン酢炒め 簡単！ご飯がすすむ鶏ももの照り焼き！ 豚バラもやしとピーマンのオイマヨ炒め🤩🍚 🥒 Creamy Zucchini Soup with Chicken Cottage Cheese Biscuits Sweet labneh Overnight Chia Pudding 花様(かよう)ドレッシング風ドレッシング クリーミー・モカ・エナジーシェイク 4毒抜き・レンチン豚肉と半熟玉子丼 カリッと香ばしい！かぼちゃの大学芋風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26317760
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