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冷やしても美味しい♪なすと油揚げの煮浸し
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冷やしても美味しい♪なすと油揚げの煮浸し-レシピのメイン写真

冷やしても美味しい♪なすと油揚げの煮浸し

Joy Dining
Joy Dining @cook_111775523

じゅわっと染みる♪なすと油揚げの煮浸し🍆

とろっとやわらかいなすと、だしをたっぷり吸った油揚げが楽しめる、ほっとする味わいの煮浸しです。

なすは香ばしく焼いてから煮ることで、旨みを閉じ込めながら調味料がしっかり染み込み、口の中でじゅわっと広がる美味しさに。油揚げにもだしの風味が染み渡り、シンプルながら奥深い味わいを楽しめます。

しょうがを効かせたやさしい和風の味付けで、ご飯のおかずにはもちろん、お酒のおつまみや作り置きにもぴったり♪ 冷蔵庫で冷やして食べても味がよく馴染み、暑い季節にもおすすめです。

あと一品欲しい日の副菜としても手軽に作れる、定番の和のおかずをぜひお試しください😊

#パパッと作れる夏の昼ごはん

じゅわっと染みる♪なすと油揚げの煮浸し🍆

とろっとやわらかいなすと、だしをたっぷり吸った油揚げが楽しめる、ほっとする味わいの煮浸しです。

なすは香ばしく焼いてから煮ることで、旨みを閉じ込めながら調味料がしっかり染み込み、口の中でじゅわっと広がる美味しさに。油揚げにもだしの風味が染み渡り、シンプルながら奥深い味わいを楽しめます。

しょうがを効かせたやさしい和風の味付けで、ご飯のおかずにはもちろん、お酒のおつまみや作り置きにもぴったり♪ 冷蔵庫で冷やして食べても味がよく馴染み、暑い季節にもおすすめです。

あと一品欲しい日の副菜としても手軽に作れる、定番の和のおかずをぜひお試しください😊

#パパッと作れる夏の昼ごはん

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冷やしても美味しい♪なすと油揚げの煮浸し

Joy Dining
Joy Dining @cook_111775523

じゅわっと染みる♪なすと油揚げの煮浸し🍆

とろっとやわらかいなすと、だしをたっぷり吸った油揚げが楽しめる、ほっとする味わいの煮浸しです。

なすは香ばしく焼いてから煮ることで、旨みを閉じ込めながら調味料がしっかり染み込み、口の中でじゅわっと広がる美味しさに。油揚げにもだしの風味が染み渡り、シンプルながら奥深い味わいを楽しめます。

しょうがを効かせたやさしい和風の味付けで、ご飯のおかずにはもちろん、お酒のおつまみや作り置きにもぴったり♪ 冷蔵庫で冷やして食べても味がよく馴染み、暑い季節にもおすすめです。

あと一品欲しい日の副菜としても手軽に作れる、定番の和のおかずをぜひお試しください😊

#パパッと作れる夏の昼ごはん

じゅわっと染みる♪なすと油揚げの煮浸し🍆

とろっとやわらかいなすと、だしをたっぷり吸った油揚げが楽しめる、ほっとする味わいの煮浸しです。

なすは香ばしく焼いてから煮ることで、旨みを閉じ込めながら調味料がしっかり染み込み、口の中でじゅわっと広がる美味しさに。油揚げにもだしの風味が染み渡り、シンプルながら奥深い味わいを楽しめます。

しょうがを効かせたやさしい和風の味付けで、ご飯のおかずにはもちろん、お酒のおつまみや作り置きにもぴったり♪ 冷蔵庫で冷やして食べても味がよく馴染み、暑い季節にもおすすめです。

あと一品欲しい日の副菜としても手軽に作れる、定番の和のおかずをぜひお試しください😊

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材料

2人分
  • なす 2本
  • 油揚げ 2枚
  • サラダ油 大さじ2
  • 万能ねぎ お好みで
  • 調味料
  • 水 150ml
  • しょうゆ 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 顆粒和風だし 小さじ1
  • しょうがチューブ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    なすはヘタを切り落とし、縦に半分に切り、皮目に浅く斜めに切り込みを入れ水にさらす

    • 冷やしても美味しい♪なすと油揚げの煮浸し作り方1写真
  2. 2

    油揚げはキッチンペーパーにはさんで余分な油を除き、お好みの大きさに切っておく

    • 冷やしても美味しい♪なすと油揚げの煮浸し作り方2写真
  3. 3

    ❶のなすの水気をキッチンペーパー等で除き、フライパンにサラダ油を入れ温まったらなすを両面に焼き色がつくまで火にかける

    • 冷やしても美味しい♪なすと油揚げの煮浸し作り方3写真
  4. 4

    ❸に❷と[調味料]を全て入れ沸騰したら弱火にし、なすと油揚げに味が染みるまで5分ほど煮たら器に盛り付けて出来上がり

    • 冷やしても美味しい♪なすと油揚げの煮浸し作り方4写真
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Joy Dining
Joy Dining @cook_111775523
2026/07/17 11:59に公開
👨‍🍳 調理師2人で活動中!🍽️ いつもの食事に、ちょっとした楽しさと工夫を。🌱 アレルギーにも配慮した、やさしいレシピを発信しています。家族みんなで安心して食べられる毎日のごはんを、一緒に楽しみましょう!【Instgaram】https://www.instagram.com/joy__dining?igsh=am80ZGRsaWtxYTZ2&utm_source=qrユーザーネーム:joy__dining【Nadia】Nadia Artisthttps://oceans-nadia.com/user/1458894
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このレシピのキーワード

煮びたし なす こねぎ 油揚げ

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