茹でサラダ teruko214 @cook_103771110 さっと茹でれば キャベツもにんじんもたっぷり食べれます😊ごま油のドレッシングでヘルシーです もっと読む さっと茹でれば キャベツもにんじんもたっぷり食べれます😊ごま油のドレッシングでヘルシーです もっと読む 茹でサラダ teruko214 @cook_103771110 さっと茹でれば キャベツもにんじんもたっぷり食べれます😊ごま油のドレッシングでヘルシーです もっと読む さっと茹でれば キャベツもにんじんもたっぷり食べれます😊ごま油のドレッシングでヘルシーです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 もやし 1/2袋 にんじん 1/2本 キャベツ 4枚 砂糖 大さじ1 醤油 大さじ2 酢 大さじ2 ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは太めの千切り、キャベツは細切りにする。 2 にんじんはお好みの硬さに茹で、キャベツも一緒に茹でる。もやしはさっとお湯に通す。 3 茹でた野菜を冷水に取り、軽く絞る。 4 砂糖、醤油、酢、ごま油を泡立て器でしっかり混ぜてドレッシングを作る。 5 野菜とドレッシングを合わせて和える。 コツ・ポイント ドレッシングは泡立て器などでしっかり混ぜます。にんじんはお好みの硬さに茹でます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26440405 コピーしました！ teruko214 @cook_103771110 2026/08/13 12:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ もやし にんじん キャベツ 似たレシピ その他のレシピ 茗荷としらすの大葉ジェノベーゼピッツァ 簡単！半熟玉子とカレー焼きパスタ 簡単！オクラとタコのバジルサラダ マルゲリータ ブルーベリーマフィン めんつゆで簡単🌟茄子の煮浸し 簡単！カリカリベーコンのジャーマンポテト 【子どもも喜ぶ】ゴーヤのジャーマンポテト 【簡単夕食】柔らか鶏胸肉と茄子ピーマンの味噌炒め 豚肉とナスで＼夏のちょい辛！にんにく飯／ Garlic butter salmon with corn on the cob Chicken Lo Mein Noodles ほうれん草のナムル👉冷凍使用・電子レンジで簡単😋 カポナータの残りでむね肉のパスタ フライパンで簡単！鮭の洋風ホイル焼き 簡単 春巻き餃子 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26440405
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