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【時短】【常備野菜】つるむらさきのお浸し
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【時短】【常備野菜】つるむらさきのお浸し-レシピのメイン写真

【時短】【常備野菜】つるむらさきのお浸し

みんさと
みんさと @cook_109948201

つるむらさきはレンチンする事で茹でる手間を省きました。あと一品欲しい時に。我が家の定番常備野菜。つるむらさきが30%OFFでゲット出来てラッキーでした(b'3`*)

つるむらさきはレンチンする事で茹でる手間を省きました。あと一品欲しい時に。我が家の定番常備野菜。つるむらさきが30%OFFでゲット出来てラッキーでした(b'3`*)

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【時短】【常備野菜】つるむらさきのお浸し

みんさと
みんさと @cook_109948201

つるむらさきはレンチンする事で茹でる手間を省きました。あと一品欲しい時に。我が家の定番常備野菜。つるむらさきが30%OFFでゲット出来てラッキーでした(b'3`*)

つるむらさきはレンチンする事で茹でる手間を省きました。あと一品欲しい時に。我が家の定番常備野菜。つるむらさきが30%OFFでゲット出来てラッキーでした(b'3`*)

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材料

4人分
  • つるむらさき 2袋(約300g)
  • 白だし 大さじ2
  • つゆの素 大さじ2
  • ごま油 小さじ2
  • おろし生姜 小さじ1
  • いりごま(白) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    つるむらさきをよく洗い、ラップで包む。

    • 【時短】【常備野菜】つるむらさきのお浸し作り方1写真
  2. 2

    600Wの電子レンジで3〜4分加熱し、粗熱を取る。

  3. 3

    食べやすい大きさに切り、水気をしぼる。

    • 【時短】【常備野菜】つるむらさきのお浸し作り方3写真
  4. 4

    ボウルに白だし、つゆの素、ごま油、おろし生姜、いりごまを入れて混ぜる。

    • 【時短】【常備野菜】つるむらさきのお浸し作り方4写真
  5. 5

    つるむらさきを加えて全体を和える。

    • 【時短】【常備野菜】つるむらさきのお浸し作り方5写真

コツ・ポイント

レンジ加熱で時短に!

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みんさと
みんさと @cook_109948201
2026/08/30 11:04に公開
食べるの大好きです😳2〜4人前作る日々です☺️簡単で美味しいが1番😋
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このレシピのキーワード

つるむらさき おひたし

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