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おばけきゅうり活用✩トマト煮
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おばけきゅうり活用✩トマト煮-レシピのメイン写真

おばけきゅうり活用✩トマト煮

朋友1979
朋友1979 @cook_40114759

畑のおばけきゅうり、ストックしてあるミートソース缶と合わせて、ラタトゥイユ風にしてみました。ナス等の野菜や肉だんごは、お好みで。冷蔵庫や冷凍庫内の食材整理にも。

畑のおばけきゅうり、ストックしてあるミートソース缶と合わせて、ラタトゥイユ風にしてみました。ナス等の野菜や肉だんごは、お好みで。冷蔵庫や冷凍庫内の食材整理にも。

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おばけきゅうり活用✩トマト煮

朋友1979
朋友1979 @cook_40114759

畑のおばけきゅうり、ストックしてあるミートソース缶と合わせて、ラタトゥイユ風にしてみました。ナス等の野菜や肉だんごは、お好みで。冷蔵庫や冷凍庫内の食材整理にも。

畑のおばけきゅうり、ストックしてあるミートソース缶と合わせて、ラタトゥイユ風にしてみました。ナス等の野菜や肉だんごは、お好みで。冷蔵庫や冷凍庫内の食材整理にも。

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材料

6人分
  • おばけきゅうり 3本
  • 玉ねぎ 中1個
  • なす 中1本
  • ピーマン 2個
  • ミートソース缶 1缶
  • 肉だんご(冷凍) 18個
  • ジェノベーゼソース(好みで。) 小さじ2
  • おろしニンニク 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    おばけきゅうりは、皮と種取って乱切りに。なす、ピーマン(種、ヘタ、ワタは取る)も乱切りに。玉ねぎは、スライスしておく。

  2. 2

    おろしニンニクとオリーブオイルを鍋に入れて、弱火で加熱。香りが出てきたら、1の野菜を炒める。

  3. 3

    酒を入れて、しんなりしてきたら、ミートソース缶を入れて、蓋をして弱火〜中火で20分ほど煮る。

  4. 4

    火を止めて、肉だんごを入れる。全体的になじむように軽く混ぜてから、5分ほど煮る。

  5. 5

    ジェノベーゼソースで、味を調整する。かわりに塩コショウ少々でも可。

  6. 6

    器に盛り付けて、召し上がれ!

コツ・ポイント

きゅうりから水分が出てくるので、水をたさなくてもいいほどです。クタクタ食感が好みならば、長めに加熱がオススメです。ミートソース缶を使うので、味付けも簡単です。調整は、ジェノベーゼソースでしましたが、なくても大丈夫です。

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朋友1979
朋友1979 @cook_40114759
2026/08/30 11:08に公開
三重県在住:食改(ヘルスメイト)として活動しています。家庭菜園の野菜や旬の食材、地元の素材等を、最後まで無駄なく味わい尽くせる料理を模索中。美味しくてヘルシー、普段の簡単料理から、おもてなしにも使えるちょっと本格的な料理まで、チャレンジしていきます‼インスタグラム、始めました(*^^*)→http://www.instagram@pengyou19792022年9月一児の母に。
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このレシピのキーワード

トマト煮 なす 缶詰 ピーマン 酒 ミートソース 玉ねぎ ジェノベーゼ 肉団子

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